Kui esimesed menstruatsioonid ilmuvad tüdrukutele. Norm ja kõrvalekalded

10-11-aastasteks on tüdrukud tavaliselt teadlikud, et esineb menstruatsiooni ja miks neid on vaja. Esimese menstruatsiooni algus on täiskasvanuea alguses. Ta on murelikult oodatud. Sageli on küsimusi, mis ei saa igale eale vastata. Näiteks, milline kummaline vabastus ilmnes, on see normaalne 9-10-aastane tüdruk, millal oodata menstruatsiooni algust ja miks ta hilines. Ja juhtub ka seda, et kuus ilmub juba 7-8 aasta jooksul üsna ootamatult. Tüdruk ei ole valmis nii moraalselt kui ka füüsiliselt. Oluline on mõista, mis varase ja hilise menstruatsiooni põhjused ja tagajärjed võivad olla.

Mis määrab esimese menstruatsiooni vältel

Tüdrukute puberteet hakkab umbes 10-aastaselt ja lõpeb 17-18-aastasega. Nad alustavad piimanäärmete kasvu, genitaalide arengut. Pärast 1-1,5 aastat pärast valmimise algust ilmub esimene menstruatsioon (menarhe). Munasarjad hakkavad toimima, toodetakse naissoost suguhormoone. Sel ajal on ovulatsioonid, võimalik rasedus.

Selle ajavahemiku ajastus sõltub järgmistest teguritest:

  • pärilikkus;
  • füüsiline areng;
  • närvisüsteemi seisund;
  • elustiil ja sotsiaalne keskkond;
  • sooline teadlikkus;
  • üldine tervis, endokriinsete haiguste esinemine.

Kui tüdruk oli lapsepõlves tihti haige, oli tal kaasasündinud kõrvalekaldeid, ta pidi võtma palju ravimeid, siis võivad menstruatsioonid ilmneda hiljem. Esimeste menstruatsioonide ilmumine 12-15-aastastel lastel on normaalne. Kui see esineb 8-10-aastasel aastal, peetakse igakuiseid neid varakult ja kui 15 aasta pärast on nad hilinenud. Ja ühel ja teisel juhul on kõrvalekallete põhjustena enamasti hormonaalsed häired või suguorganite ebanormaalne areng.

Mis peaks olema esimene kuus

Esimesed tüdrukute perioodid ilmnevad seoses munasarjade funktsiooni alustamisega. Puberteet algab siis, kui hormoonid tekivad hüpofüüsi ja hüpotalamuse (FSH - folliikuleid stimuleeriv hormoon, LH - luteiniseeriv hormoon), mis soodustab östrogeeni moodustumist munasarjades. Paljunemisprotsessis tekivad sellised protsessid nagu munaraku küpsemine, ovulatsioon ja endomeetriumi areng. Kontseptsioon saab võimalikuks. Samal ajal on menstruaaltsüklitele iseloomulik suguhormoonide tase regulaarne kõikumine.

Täiendus: munarakkade folliikulid esinevad tüdruku munasarjadel sünnist. Nende arv määratakse geneetiliselt. Neid tarbitakse kogu sigimisperioodi vältel. Laos ammendub 45-52 aastat. Naine algab menopausi, menstruatsioon peatub.

Menstruatsioon toimub emaka limaskestade tagasilükkamise ja uuendamise tulemusena, kui munarakk ei viljasta. Menstruaalvoolus on endomeetriumi lahtilaskmise ajal kahjustatud anumast veri. Seetõttu on tavalisel esmakordsel menstruatsioonil tume punane värv ja limaskestade konsistents koos hüübidega. Väike ebamugavustunne, kõhuvalu ei tohiks olla.

Verejooksu kogus kogu menstruatsiooni ajaks on 50 kuni 150 ml. Kõige intensiivsemad perioodid on tüdrukud esimestel 2-3 päeva.

Esimene menstruatsiooniline lähendus, märgid ja ettevalmistus

Mõnede märkide põhjal võib mõista, et tüdruk hakkab varsti alustama esimest menstruatsiooni. Piimanäärmetes esineb kergeid raskusi, nende maht hakkab suurenema, karvkate, käte all, jalgadel ja käsivartidel. Umbes 1-1,5 aastat enne kuu algust ilmub lõhnav valge värv. Kui nende maht suureneb, muutuvad nad vedelamaks, siis võib ühe kuu jooksul esimest menstruatsiooni alustada.

Tähelepanelik ema märgib, et tüdruku meeleolu muutub sageli mingil põhjusel, tal on suurenenud huvi intiimhügieenitoodete vastu ja tema enda keha kuju muutub. Enne esimese menstruatsiooni ilmumist saavad mõned rasvad.

Selleks, et tüdrukud ei saaks üllatusena esimest korda, et ei tekitaks paanikat, peab ta olema valmis nende solvamiseks. Tüdruk peaks teadma, mis on menstruatsioon, mis peaks olema normaalne, miks on kõrvalekaldeid võimalik, olgu need alati patoloogilised. Tal peaks olema idee vanuse kohta, millal esimene menstruatsioon tuleb, mitu päeva viimati, milline peaks olema menstruaaltsükkel.

Tüdrukule tuleb rääkida, millised on tema tunded, millisel juhul on nõutav arsti nõustamine ja abi. Pärast esimese menstruaaltsükli varajase saabumise märke ilmumist peaks tüdrukule alati olema tihendid.

Hoiatus: ema peaks oma tütrele selgitama, kuidas kasutada padjaid, rääkige vajadusest seksuaalorganite parandamise järele menstruatsiooni ajal. Vastasel juhul võib kogenemise tõttu genitaale viia infektsioon. Ebaõigesti valitud tihendid tihti lekivad. See põhjustab mitte ainult ebamugavust, vaid ka emotsionaalset stressi.

Pärast menstruatsiooni ilmnemist peab teil olema kalender, märkige nende algus- ja lõppkuupäev. See võimaldab jälgida tsükli korrektsust, et täheldada kõrvalekaldeid menstruatsiooni iseloomust. Esimesed tsüklid on sündmuse kestuse ja ajaga ebastabiilsed.

Video: esimese kuu ebastabiilsuse põhjused

Kui peate arsti vaatama

Patoloogia on öeldud, kui:

  1. Menstruatsioon on liiga noor või hiljaks jäänud.
  2. Kuu maht ületab 150 ml, on need erkpunase värvusega. See võib olla märk hormonaalsete häirete, reproduktiivorganite patoloogilise arengu kohta. Sellised ebanormaalsed esimesed menstruatsioonid tüdrukut esinevad verehaigustest. Selline menstruatsioon - kasvajahaiguste tunnuseks, mis esineb teatud ravimite sissevõtmisel, mis mõjutavad endomeetriumi arengut.
  3. Esimesed menstruatsioonid ilmusid, kuid järgnevad ei tulnud, kuigi möödus rohkem kui kolm kuud. Selle nähtuse põhjuseks võib olla professionaalne sport või ballett, kui keha kogevad liiga suured koormused. Samal ajal on see patoloogia põletikulise protsessi tagajärg, nakkushaigus, sisesekretsiooni näärmete rike.
  4. Menstruatsiooni ei tule regulaarselt, kuigi alates nende algusest on möödas üle 1,5 aasta. Need ilmuvad 20 päeva pärast, seejärel 35-40. Tsükli püsimajäämise põhjused on haigused, kehavigastused, vitamiinipuudus, soov langetada kehakaalu, hävitades keha nälga.
  5. Raske kõhuvalu menstruatsiooni ajal.
  6. Nende kestus on 1-2 päeva. Põhjuseks võib olla östrogeeni puudumine munasarjade vähearenenud tõttu. Kui see kestab 8-10 päeva, näitab see munasarjade suurenenud toimet või emaka lihaste nõrk kontraktiilsust.

Sellistel juhtudel on lastel günekoloogil ja endokrinoloogil vaja läbi viia põhjalik uuring.

Video: Esimeste menstruatsiooniperioodide funktsioonide puhul on vaja tüdrukute valmistamist nende solvavaks

Menstruatsiooni sümptomid

Tüdruk peaks olema valmis selleks, et menstruatsiooni alguses võivad ilmneda järgmised sümptomid:

  • väsimus;
  • teetavus, iraaktiivne ärrituvus;
  • peavalu, pearinglus, iiveldus;
  • valu valu kõhu piirkonnas;
  • soolestiku häired menstruatsiooni ajal.

Menstruatsioonipäevadel on vaja piirata sporti ja muid füüsilisi tegevusi, rohkem puhata.

Varajased perioodid

Varem peetakse menstruatsiooni, mis ilmus alla 11-aastastele tüdrukutele. On juhtumeid, kui 8-aastastel tüdrukudel esineb menstruatsiooni.

Mõnikord ei ole varasem puberteet patoloogiline. Kui ema ja vanaema jaoks on täheldatud sama olukorda, siis on see geneetiliselt määratud. Kiirendatud füüsiline areng, spordi intensiivne harjutus, tantsimine võib esile kutsuda ka menstruatsiooni algust noortel aegadel.

Kuid igal juhul, kui esimesel menstruatsiooniperioodil ilmnevad selle vanuse tüdrukud, soovitatakse seda uurida, sest sagedamini on selle nähtuse põhjuseks suguelundite organite hormonaalsed häired, arengulised haigused või haigused. Hormonaalsete häirete põhjused on aju kasvajad, kuna hüpofüüsi ja hüpotaalamuse puhul tekivad menstruaaltsükli reguleerimisega seotud hormoonid.

Menstruatsioon algab varakult, kui lapsel on diabeet. Varasemad perioodid on sageli tüdrukud, kes on kogenud tõsist stressi, psühholoogilist traumat. Üks stressi põhjuseid võib olla liiga vara tuttav sugupoolte füsioloogia probleemidega. Lapse psüühika on kergesti vigastatud teleriga mitte-lapseprogrammide vaatamise ning lähedaste seksuaalsete suhete jälgimisega.

Mis on varase puberteedi oht

Tütarlapse menstruatsiooni varane ilmumine põhjustab tulevasi terviseprobleeme, nagu näiteks menopausi varane sündmus, kardiovaskulaarsed haigused, kilpnäärme häired ja hormonaalsed häired. Varem ilmnenud menstruatsiooniga naistel oli suurenenud risk paljunemisorganite ja piimanäärmete kasvajate tekkeks.

Täiskasvanu alguses väheneb kasv ja füüsiline areng. Oluliseks teguriks reproduktiivse süsteemi nõuetekohases arengus on hea toitumine ja normaalsed elutingimused.

Varasemate menstruatsioonide ennetamine

Et mitte esile kutsuda liiga vara menstruatsiooni algust, peavad vanemad arvestama teguritega, mis aitavad kaasa varases seksuaalarengus. Ennetusmeetmed on:

  1. Stressi kaotamine, mis võib kahjustada laste õrna psüühikat. Vaja on rahulikku, sõbralikku atmosfääri perekonnas ja laste usalduslikku suhet oma vanematega, nende õigeaegset tutvustamist seksuaalse arengu probleemidega.
  2. Õige toitumise tagamine. Laste jaoks on ohtlik vürtsikas, liiga soolane või hapupärane toit, juua palju kakao, kohvi, tugevat teed. Noored on kategooriliselt vastunäidustatud õlle ja muude alkohoolsete jookide kasutamise vastu.
  3. Endokriinsete haiguste ravi.
  4. Vanemlik kontroll lapse televisioonis või arvutis vaadates.

Oluline on jälgida spordi mõõdukust, mitte laste kehast ülekoormata.

Video: Mis põhjustab varase tüdruku kasvu

Kuus hilja

Esimeste menstruatsioonide algus 16-18-aastaste tüdrukute puhul loetakse normist kõrvale. Rinnanäärmete hilise areng näitab ka hilja seksuaalset arengut.

Hiline menstruatsioon võib põhjustada emaka ja munasarjade ebanormaalset arengut, hüpofüüsi ja hüpotalamuse funktsiooni halvenemist, neuropsühhiaatriliste haiguste esinemist. Hilinenud puberteet on põhjustanud lapseeas lapsena nakatuda nakkushaigused (leetrid, mumps, punane palavik, punetised).

Hilinenud menstruatsiooni põhjustab sageli tüdruku liigne kõhnus. Rasvkude, nagu munasarjad, toodab östrogeeni. Selle puudumisel ei ole östrogeeni tase genitaalide normaalseks toimimiseks piisav.

Esinevad ka teised ebasoodsad tegurid, mis põhjustavad tüdrukute esimest menstruatsiooniperioodi hilinenud ilmnemist: vitamiinipuudus, kehv ökoloogia, geneetiliselt muundatud toidu kasutamine.

Hilinenud seksuaalse arengu tagajärjed

Kui te ei pöördute arsti poole ega kõrvalda kõrvalekaldeid noorukieas, siis on naisel niinimetatud suguelundite infantilism. Sellisel juhul on küpse naise reproduktiivsüsteem endiselt vähearenenud (nagu teismelise puhul). See mõjutab välimust ja põhjustab üldist tervist mõjutavaid hormonaalseid haigusi.

Tütarlastel, erinevalt täiskasvanud naistelt, on see patoloogia tavaliselt ravitav.

Punane päev kalendris: esimesed tüdrukute perioodid

Menstruatsiooni algus on tütre elu tähtis sündmus. Esimese kriitilise päeva alguses peab laps olema moraalselt valmis. Paljud tänapäeva tüdrukud, kes teavad, kuidas kasutada Internetti juba ammu enne menstruatsiooni algust, teavad, mis see füsioloogiline protsess on. Kuid see ei vabasta emadest, kui nad peavad oma tütartest rääkima sellest, mis menstruatsioonil on, kui tütarlapse algab menstruatsioon, kuidas nad voolavad ja mida peaks karta.

Millal on esimesed kriitilised päevad?

Mõni aastakümmet tagasi hakkasid tüdrukud peaaegu 18-aastase menstruatsiooni alustama. Nüüd on puberteet varem. Esimeste menstruatsioonide esinemine 11-16-aastasel perioodil peetakse normaalseks. Mõnel tüdrukul on kriitilised päevad varem ja mõned hiljem. See sõltub mitmest tegurist:

  • lapseeas läbi viidud haigused;
  • pärilikkus;
  • toitumine;
  • elutingimused;
  • füüsiline areng.

Peale selle, kui vanaema ja ema alustavad oma aega varakult, siis teeb laps tõenäoliselt sama. Kui tüdruk jookseb oma eakaaslaste füüsilisse arengusse, siis saab tema aeg varem. Vastupidi, kui laps kasvab nõrgaks ja sageli haigeks, siis on ta tõenäoliselt puberteedieas. Menstruatsioon toimub hiljem kehva toitumise, vähese vitamiinide ja toitainetega, mis on vajalikud noorte kehade kasvu ja arengu jaoks.

Esineb juhtumeid, kui esimesed tüsistused algavad 8-9-aastastel tüdrukutel. Varajane seksuaalne areng võib olla tingitud hormonaalsetest häiretest ja suurest füüsilisest koormast. Kui menstruatsioon ei alga 17-aastaseks, on see põhjus günekoloogi külastamiseks. Seksuaalsel arengul põhineva hilinemise põhjuseks võivad olla munasarjade ebapiisav toimetulek, emotsionaalne stress, närvide ülekoormus, hormonaalse ainevahetuse probleemid, hüpofüüsi häired, kehalise võimekuse vähendamine, ebasoodsad keskkonnatingimused, dieediga toimetulek.

Märgid, mis eelneb esimesele kuule

Iga ema, kes jälgib tütre seisundit ja tervist, võib märgata märke, mis eelnesid esimese menstruatsiooni algusele. Sellest hetkest alates on vaja alustada lapse ettevalmistamist uueks eluajaks. Umbes paar aastat enne menstruatsiooni algust muutub tüdruku näitaja (tema rind suureneb, tema puusad muutuvad laiemaks). Rindade ja karvkatte all hakkavad kasvama. Lisaks tüdrukute menstruatsioonile eelneb akne näol, tagasi.

Mõni kuu enne tüdrukute esimesi kriitilisi päevi teatas oma ebatüüpiliste jootraha jälgedes. Need võivad olla läbipaistvad, kollakad või valkjad ilma ebameeldiva lõhnata. Kõik see on norm ja ei anna mingit haigust. Kui esineb selliseid sümptomeid nagu sügelus intiimses kohas, kerge lõhn, mis on iseloomulik heidetele, peaksite külastama spetsialisti.

Mõni päev enne menstruatsiooni võib tüdruk esineda täiskasvanud naistel esineva premenstruaalse sündroomi (PMS) nähtude suhtes:

  • sagedased meeleolu kõikumised, pisarad;
  • apaetiline või agressiivne seisund;
  • mitte-põhjustatud peavalud;
  • kõhulahtisuse lokaliseerunud valu tunded.

Kuidas on esimene menstruatsioon ja kuidas laps valmistada?

Esimesed menstruatsiooni sümptomid tüdrukute hulgas on verejooksud. Nad võivad olla mõõdukad või väga vähe. Esimeste menstruatsioonide vältel läheb kehas umbes 50-150 ml verd (sõltuvalt tüdruku individuaalsetest omadustest, pärilikest teguritest). Esimesel päeval läheb väike kogus menstruaalvere kadu. Kõige rikkalikumad heitmed täheldati teisel päeval. Seejärel vähendatakse nende mahtu järk-järgult. Menstruatsiooni kestus võib varieeruda 3 kuni 7 päeva jooksul.

Esimest korda võib tüdruku kuuga kaasneda nõrkus, ebamugav tunne alakõhus. Järgmise menstruatsiooniga võib neid ka jälgida. Need sümptomid esinevad enamikes täiskasvanud naistel, mistõttu ärge muretsege selle pärast.

Igakuine iseloomulik lõhn. See on seletatav asjaoluga, et menstruatsiooni ajal on vulva limaskesta funktsioonid aktiivselt salaja tootmisel.

Esimene verejooks, nõrk valud tõmbejõu võib hirmutada lapse. Ema ülesanne on selgitada tüdrukule, et menstruatsioon on normaalne füsioloogiline protsess, mis esineb iga tüdruku ja täiskasvanud naise kehas. Vestlus peaks olema sõbralik, mitte õpetlik. Ema peaks rääkima oma tütrele:

  1. Andmeid menstruaaltsükli kohta. Kriitilised päevad toimuvad iga kuu. On hädavajalik öelda, kui pikk on tüdrukute igakuine periood. Samuti tuleb märkida, et menstruaaltsükli keskmine kestus on 28 päeva, kuid esimese kahe aasta jooksul võib see kõikuda.
  2. Vajadus järgida hügieenieeskirju. Veri on väga soodne keskkond mikroorganismide kasvu ja paljunemise jaoks. Need võivad põhjustada kusepõie tõsiste põletikuliste haiguste tekkimist.
  3. Info seksuaalsete suhete ohtude kohta. Menstruatsiooni algusestumiseni jõuab iga tüdru sünnitusjärgus, ja intiimsed suhted vastassooga võivad põhjustada rasedust, mis selles vanuses on äärmiselt ebasoovitavad. Sünnitus võib kahjustada nii noore ema kui ka tema beebi. Sellepärast peaks tüdruk olema teadlik sellest, mis võib olla valimatu, kaitsmata sugu.

Menstruaaltsükli tunnused

Noorte tüdrukute puhul on menstruatsioonitsükkel (ajavahemik alates eelmise menstruatsiooni esimese päeva päevast kuni järgmise menstruaalperioodi esimese päevani) 21-35 päeva. Kuid esimese kahe aasta jooksul ei muutu see kõik korrapäraseks. Mõnede jaoks on ta pidevalt kõhklusi. Näiteks võib üks menstruaaltsükkel olla 25 päeva ja järgmine - 32 päeva. See on normaalne. See ei viita sellele, et tüdrukul on mingi patoloogia. Kui on kahtlusi, võite külastada arsti. Spetsialist ütleb täpselt, kas see on normaalne või mitte.

Tasub märkida, et perioodide vahelised ajavahemikud võivad olla poolteist kuud kuus kuud. Ärge muretsege, kui igakuine probleem ei toimu õigel ajal. Noorena ei ole menstruaalfunktsioon veel täielikult moodustatud. Sellepärast on mõnel tüdrukul pikk vaheaeg. Kui mõne kuu jooksul menstruatsiooni ei toimu, peate teilt abi otsima. Tüdrukute esimese ja teise kuu pikk paus võib viidata noorte keha tõsisele tõrkele.

Esimeste menstruatsioonide alguses peaks tütart õpetama pidama kalendrit, kus ta võiks tähistada, kui tema perioodid algasid ja lõppesid. See teave ei pruugi olla kasulik esimese 1-2 aasta jooksul kriitiliste päevade algusest peale, sest sel ajal ei ole menstruaaltsükkel veel täielikult kindlaks tehtud. Kuid siis on kalender kasulik konsulteerimisel spetsialistiga, kui tsükkel jääb ebakorrapäraseks. Liiga lühike või pikk periood, väike või suur vahe perioodide vahel võib olla haiguse märk.

Hügieen ja toitumine menstruatsiooni ajal

Hügieen on oluline küsimus, kui moms räägivad oma tütardele menstruatsiooni kohta. Kriitiliste päevade jooksul kasutavad kõik tüdrukud ja täiskasvanud naised padjakotte, tampoone. Tüdrukute jaoks kõige eelistatavamad padjad. Tamponid häirivad looduslikku verevoolu. Tihendid on palju mugavamad. Tüdrukutele on kõige parem neid tooteid osta intiimhügieeni jaoks puuvillakihiga. Netokattega tihendid ("plastkiht") on vähem hügieenilised ja põhjustavad higistamist, õrna naha ärritust.

Menstruatsiooni ajal tihendeid tuleb muuta iga 2-3 tunni järel. Mida kauem padjakott kinnitatakse aluspesu, seda vähem kasu saab (bakterite arv kasvab kiiresti eksponentsiaalselt). Kui te ei asenda tihendit 6 tunni jooksul või kauem, kahjustub keha tõsiselt. Infektsioosne toksiline šokk võib areneda - seisund, mis tekib mikroorganismide ja nende toksiinide toimel (kehatemperatuuri tõus, vererõhu langus, segasus, koma tekkimine).

Mida peate teadma padjakestuse kasutamise kohta tüdrukute ajal:

  • Enne tihendi vahetamist pese käed kindlasti (patogeensed mikroorganismid võivad saada määrdunud käest puhtaks tihendiks);
  • Ärge kasutage tihendeid, millel on aegunud säilivusaeg (mida vähem on intiimhügieenitootmise hetkest möödas, seda kõrgem on turvalisuse aste);
  • ärge kasutage lõhnaaineid aromaatsetest lõhnastest (keemilised koostisosad põhjustavad sageli allergiat, nahaärritust);
  • Ärge pange salvede ostmist (tihti madalate hindadega müüdavad intiimhügieenitooted on valmistatud madala kvaliteediga toorainetest, mis ohustab tüdruku tervist);
  • Ei ole soovitatav pesta tihendid vannitoas (suur hulk niiskust on ideaalne keskkond mikroobide aktiivseks reprodutseerimiseks, mis võib tungida intiimhügieenitoodetesse).

Erilist tähelepanu tuleb pöörata aluspesu jaoks. Tüdrukud peaksid kandma tavalisi aluspüksteid, mis on valmistatud looduslikest kangastest. Tropid on ilusad ja seksikas aluspesu, mida paljud teismeliste tüdrukud unistavad, kuid seljas on see täiesti hügieeniline. Kitsa riba stringid võib nimetada mingiks sillaks mikroorganismide liikumise anus ja vagiina vahel. Soole mikrofloor ei peaks sisenema urogenitaalsesse süsteemi, sest see võib provotseerida põletikuliste haiguste arengut.

Tüdrukute menstruatsiooni algus ei põhjusta sageli vanni. Kõige sobivam variant on igapäevane dušš. Samuti on vaja pesta päeva jooksul vähemalt 2-3 korda. Seep on ebasoovitav. Günekoloogid soovitavad kasutada intiimhügieeni jaoks spetsiaalseid tööriistu (geelid, vahud jne), mis sisaldavad piimhapet. See komponent ei mõjuta ebasoodsalt mikrofloorat erinevalt tavapärasest seebist.

Soovitav on vältida füüsilist koormust esimese ja järgneva menstruatsiooni ajal. Sport tuleb edasi lükata. Lubatud teha kergeid füüsilisi harjutusi, et osaleda jõutreeningus. Peale selle vajavad tüdrukud psühholoogilist puhkust.

Üks olulisem asi, millele menstruatsiooni ajal tähelepanu pöörata, on dieediga toimetamine. Sõna "toitumine" ei tähenda tarbitava toidu hulga vähendamist, vaid toitumise läbivaatamist ja vürtsikute roogade eemaldamist. Selle tagajärjel tekib kõhuõõne siseorganite veri. See võib põhjustada emaka verejooksu suurenemist. Alkohoolsed joogid on ka vastunäidustatud.

Kas ma pean günekoloogi külastama?

Alates esimese menstruaaltsükli algusest ei pea günekoloogit regulaarselt külastama, kui sellel pole selget põhjust: ebamugav heitgaas, ebamugav lõhn, sügelus, ebaregulaarne menstruatsioon. Üldjuhul on günekoloogi esimene uuring 15-16-aastane. Arst peab veenduma, et tüdruk areneb korralikult ja tal ei ole terviseprobleeme. Kui tüdruk on alustanud seksuaalelu, siis peab arsti visiit korrapäraselt - üks kord aastas.

Juhul kui tüdrukute perioode rikutakse: günekoloogile tuleb pöörduda.

  • kriitilised päevad 1-2 päeva või üle 7 päeva (liiga lühike menstruatsioon näitab, et suguhormoonide ebapiisav tootmine, munasarjade düsfunktsioon ja liiga pikk - emaka vähese kontraktiilsusega märkimisväärne östrogeenne munasarjafunktsioon);
  • liiga rikkalik verejooks, mis nõuab plaastrite või tampoonide sagedast asendamist;
  • pärast esimest menstruatsiooni katkestatakse menstruatsioon pikka aega (paus enam kui 6 kuud);
  • pärast menstruaaltsükli normaliseerumist algasid eeskirjade eiramised (tsükkel on vähem kui 21 päev või rohkem kui 35 päeva);
  • verise väljaheites on nähtavad väga suured verehüübed (nii suured kui viinamarjad).

Pöörduge viivitamatult arsti poole või helistage kiirabi, kui verejooksuga kaasneb väga tugev valu kõhuvalu, pearinglus, tugev nõrkus, valulikkus, palavik, iiveldus, oksendamine ja seedetrakti häired.

Kokkuvõttes väärib märkimist, et esimene menstruatsioon võib tüdrukust põhjustada hirmu ja paanikat. Selle vältimiseks peaksid emad pühendama oma tütardele mõnda aega ja rääkima sellest füsioloogilisest protsessist, mis varsti hakkab noore kehas korrapäraselt toimuma ja selgitab, miks tüdrukud alustasid oma perioodi selles vanuses. Samuti peate olema huvitatud sellest, kas igakuised külastused tulevad regulaarselt, viivitusi ei esine või tekivad tõsised valud. Mõnikord on tüdrukuid piinlik, et seda oma vanematele teada anda. Kui esineb kõrvalekaldeid, peate külastama arsti.

Esimesed perioodid - kuidas käituda ja mida teha?

Paljudel noortel tüdrukudel esinevad menstruatsioonid muutuvad mõnikord tõeliseks šokiks ja stressiks ning kõik, sest ema, õde ega õpetaja koolis - keegi ei selgita noortele tüdrukutele, kuidas käituda selles olukorras ja mida teha? On juba juhtunud, et meie riigis ei ole seksuaalharidust sellisena. Ja meie vanemad ei tea, et selliseid asju tuleks selgitada ja seda on soovitatav teha kõige väiksemates üksikasjades. Käesolevas artiklis vaatleme peamised tegevused, mida peab võtma tüdruk, kellel esimest korda elus läks igakuiselt.

Kuidas see oli - esimesed perioodid?

... Minu esimene menstruatsioon algas 11-aastaselt ja ma tõesti ei taha seda riiki meeles pidada. Minu kõht hakkas väga halvasti haiget tegema, jooksisin tualettruumi ja nägin tualettruumis palju verd. Ma olin väga hirmul ja ei teadnud, mida teha. Seal tekkis tunne, et midagi muljet oli. Vere peatamiseks kasutatavad käterätikud ei töötanud, mu paanika suurenes. Ma kujutasin ette, et isegi natuke rohkem ja ma saaksin surra verekaost.

Kui ma jõudsin koju, rääkisin ema, et olen verejooks. Ta ei uskunud seda, vaatas pesu ja ütles, et see on ainult periood. Kuid ma ei saanud aru, mida see tähendab - menstruatsiooni ja kuidas ma verd peatada, sest mu ema ei rääkinud mulle sellest kunagi. See oli ainuke asi, mida ta mulle aitas siis tihendite pakkimiseks ja ütlesin, et panin need aluspüksidesse.

Järgmisel päeval koolis lubasid tüdrukute klassikaaslased lugeda raamatut menstruatsiooni, seksi ja seksuaalse arengu kohta. Alles siis mõistsin, et minu seisund on normaalne ja ei tohiks seda karta. Moms, räägi oma lastele nende seksuaalsest arengust, ei tee ühiseid vigu. (Olga, 13-aastane).

Arvamus günekoloog

Kuna ülekaalukas enamus tüdrukutest ei tea, millal nad peaksid oma perioodi alustama, mida teha, kui esimest verejooksut saab, milliseid padjaid kasutada, kui tihti teha suguelundite hügieeni, kui igakuised perioodid on möödas jne, siis me, nagu arstid - günekoloogid kohtuvad sageli sellega, et esimeste menstruatsioonide alguses tüdrukud:

Video: isiklik hügieen TASUTA üks kord kuus, teismelised, tüdrukud. Kuus koolis. Menstruatsioon, mida teha

  • Ärge kasutage spetsiaalseid padjaid ja riideid (ja hästi, kui need on puhas) -
  • Nad ei pööra piisavalt tähelepanu suguelundite hügieenile.
  • Nad kardavad öelda verejooksu kohta
  • Kui valulik verejooks ei lähe haiglasse abi saamiseks,
  • Tõelise stressi kogemine on tingitud asjaolust, et need on verejooksud kõhukelmest.

Esimesed perioodid - mida teha?

Niisiis alustasite esimesi menstruaalperioode ja te ei tea, mida teha, ja pole ühtegi inimest, kes teid nõu ja nõuaks. Esimene asi, mida tuleb meeles pidada, kui verejooks (menstruatsioon) on hügieenitöö tegemiseks oluline. Mitu korda päevas ja kõige paremini pärast iga tihendi vahetamist pesta jalga koos sooja veega väikese koguse seebi abil ja alles seejärel uuele tihendile.

Video: kui kuus oli mees

Ärge kartke osta padjaid - neid müüakse absoluutselt kõikjal, alates supermarketitest kuni apteekide juurde. Optimaalsed padjad on need, millel on geelikiht, need on õhukesed, rõivad ei ole nähtavad. Iga pad erineb tilgad, mis tähendab vere kogust, mida nad võivad imenduda. 2 tilka ebaoluliseks tühjendamiseks, 4 tilka keskmisele heakskiidule, 5 tilka ja rohkem rohkesti menstruatsiooni.

Seibid tuleb vahetada iga 3 tunni tagant, muidu hügieenitoode hakkab ebameeldiva lõhna ja on ka patogeensete bakterite akumuleerumise allikas.

Kui teil on perioodid, on parem vältida tugevat füüsilist koormust. Kui teil on sel päeval kehalise kasvatuse õppetund, siis ärge olge häbelik - minge õpetajatele ja öelge, et teil on igakuised perioodid.

Kui kaua menstruatsioon on?

Günekoloogide puhul kestab tavapärane menstruaaltsükkel ligikaudu 28-30 päeva (mõnikord rohkem, mõnikord ka vähem). Menstruaalverejooksu kestus on 3 päeva kuni 1 nädal. Kui igakuine kestus ületab selle perioodi, on sel juhul vaja konsulteerida günekoloogiga.

Video: JOOKSVAD KÜSIMUSED KOOLIS BeautyGuild

Kui igakuine kestus ei ületa 2 kuud või kauem, on see ka murettekitav. See keha seisund võib rääkida noorte tütarlapsest paljudest põletikulistest ja nakkushaigustest. Loomulikult, kui selles vanuses tüdrukul on intiimne elu, ei tohiks te raseduse võimalust välistada.

Mis siis, kui esimest menstruatsiooni pole?

Kui esimene menstruatsioon ei jõua enne 14-aastaseks saamist, siis on selle aja jooksul veel parem konsulteerida arstiga täiendava nõustamise saamiseks. Võib-olla on see nähtus täiesti normaalne ja seda ei pea mingil juhul parandama või võib olla, et tüdruk kehas oleks olnud hormonaalne ebaõnnestumine, mis muudab selle perioodi võimatuks alata.

Mõnedel noorukitel ei hakka menstruatsioon õigeaegselt alustama, kui nad dieeti kaotama hakkaksid, püüdes saavutada kujuteldavat "täiuslikkust". Kui palju lugusid, et 14-aastased tüdrukud annavad end anoreksia vastu. Samuti, kui lapsel on pidev stress, konfliktid ja muud neuro-emotsionaalsed seisundid, siis võib see kõik esile kutsuda menstruatsiooni mittetegemist.

Kuidas menstruatsioon algab esimest korda: menstruatsiooni ilmnemise tunnused

Iga tüdruku esimene menstruatsioon on üsna oluline ja tähtis sündmus, mis tähistab uue arenguperioodi algust. Esimesed perioodid näitavad, et tüdruku keha on jõudnud puberteedi tipuni ja on sellest ajast alates valmis reproduktiivse funktsiooni täitma. Iga tüdruk puberteediajal, kannatamatult ja põnevalt, ootab menstruatsiooni algust. Et hajutada tüdruku põnevust ja hirmu, on tähtis valmistada teda aegsasti ette menstruatsiooni saabumisel.

Millal menstruatsiooni alustatakse?

Esimene kord kuus saabub 11-14 aastaselt. Menstruatsiooni ilmnemisel on võimatu täpselt kindlaks määrata ja prognoosida, kuna see protsess mõjutab väga palju erinevaid tegureid:

  • pärilikkus;
  • füüsiline areng;
  • toiterežiim;
  • lapseea haigused;
  • emotsionaalne taust;
  • stressi tekitavate olukordade tekkimine;
  • spordiga tegelemine;
  • kirurgiliste sekkumiste olemasolu või puudumine;
  • vigastused;
  • nakkushaigused;
  • hüpotermia;
  • põletikulised protsessid.

Enamikul juhtudel algavad perioodid ajavahemikus 11-14 aastat. Kuid on ka erandeid. Mõnedes võib menstruatsioon algada 2 aastat varem kui aktsepteeritud norm, teistel - hiljem. See võib olla tingitud järgmistest põhjustest:

  • endokriinsüsteemi häired;
  • pärilikud haigused;
  • hormonaalne rünnak;
  • trauma, kirurgia;
  • tugev emotsionaalne šokk.

Kui menstruatsioon toimub palju varem või hiljem kui tähtaeg - see on põhjus konsulteerida ekspertidega. Võite võtta ühendust nii günekoloogi kui ka endokrinoloogiga, kes aitab kindlaks teha põhjused ja vajadusel määrata sobiva ravi. Varasem ravi ja arstide kõigi soovituste rakendamine tagab reproduktiivse süsteemi nõuetekohase toimimise ja aitab vältida paljusid günekoloogilisi probleeme tulevikus.

Peamised sümptomid menstruatsiooni alguses

Iga tüdruku igakuine algab erineval viisil. See on puhtalt individuaalne protsess, mis sõltub paljudest teguritest. Sellegipoolest eristavad nad lähenevate menstruatsioonide peamisi tunnuseid. Need funktsioonid hõlmavad tavaliselt järgmist:

  • alaselja valu tõmbamine või valulikkus;
  • nõrkus;
  • iiveldus;
  • sagedased meeleolu kõikumine;
  • peavalu;
  • kurbude, depressiooni, meeleheite tõttu.

Mõnel juhul võib menstruatsioon tekkida ilma eelnevate sümptomiteta ja sümptomideta. Siiski on veel märke, mille abil saab kindlaks teha, et tüdruk hakkab peagi oma aega tegema:

  • Ümardatud kuju hakkab otsima rohkem naiselikku.
  • Puusade ümbermõõt suureneb ja muutub märgatavaks.
  • Alustab piimanäärmete kiiret kasvu.
  • Nippelite tumenemine ja suurenemine
  • Välised suguelundid suurenevad samuti.
  • Ligikaudu 1 aasta enne menstruatsiooni algust tundub valkjas vaginaalne tühjendus seda niisutada ja niisutada.
  • Alus algab rasvade näärmete intensiivne toimimine, mille tagajärjel võivad tekkida akne, akne, nahaärritus näol, seljas, õlades ja rinnus.
  • Higi näärmete töö on aktiveeritud.

Need ja muud märgid võivad kaudselt näidata menstruatsiooni algust.

Kuidas on esimene menstruatsioon

Esimest korda on iga tüdruku kuus ebaregulaarne ja ebastabiilne. Menstruatsiooni alguse esimesel päeval esineb sekretsiooni määrimist kõige enam. Ja ainult 2-3 päeva võib märkida iseloomulik menstruatsiooni täitmisel. Kuid see pole veel kõik. Enamik esimest menstruatsiooni iseloomustab ainult tumepunane või pruunikas värv. Sümptom on tavaliselt märgitud menstruatsiooni esimesel päeval.

Esimese perioodi keskmine kestus on 3 kuni 5 päeva. Ja periood enne järgmist menstruatsiooni on 27-30 päeva. Väärib märkimist, et enamikul juhtudel on menstruaaltsükkel kehtestatud kuue kuu jooksul. Selle aja jooksul on erineva kestusega ebakorrapärased perioodid. Menstruatsioon selles etapis ei pruugi olla iga kuu. Kuid kui kuus aasta jooksul tuleb ebaregulaarselt, jääb 3-4 kuud, siis peate konsulteerima günekoloogi ja endokrinoloogiga. Nagu vastavalt normile, peab menstruaaltsükkel stabiliseeruma 3-6 kuu jooksul alates menstruatsiooni algusest. Kas peaksite arsti vaatama järgmistel juhtudel:

  • kui täheldatakse rikkalikku heitumist;
  • kui perioodid on väga valusad;
  • kui menstruatsiooni kestus on iga kuu erinev.

Tüdruku emotsionaalne seisund kriitilistel päevadel

Enne menstruatsiooni saabumist muutub emotsionaalne seisund. Tüdrukud muutuvad tundlikuks, ärritatavaks, agressiivseks. Meeleolu on muutumatu. Selliste sündmuste emotsionaalsed reaktsioonid muutuvad rahutu ja mõnikord ootamatuks.

Seetõttu on selles etapis oluline tüdruku psühholoogiline toetamine. Emotsionaalne taust perekonnas peaks olema rahulik. Me peame püüdma kaitsta tüdruku stressi, liigset ärevust ja närvipinget.

Tüdruku hügieen menstruatsiooni ajal

Enne menstruatsiooni alustamist on tüdruk vaja kriitilistel päevadel isikliku hügieeni reeglite tutvustamist.

Hügieeniprotseduurid seisnevad sagedasel leostumisel, hügieenitoodete õigeaegsel vahetamisel (tihendid). Arstid soovitavad tihendit vahetada iga 2-3 tunni tagant. Kuid eksperdid ei soovita tampone kasutada suguorganite mittetäieliku moodustumise, traumaatilise ja infektsiooni suure tõenäosusega.

Lisaks peab tüdruk võtma dušši vähemalt üks kord päevas.

Võtke vanni menstruatsiooni ajal täiesti võimatu!

Tüdrukute söömine kriitilistel päevadel

Tasub samuti hoolitseda tüdruku korraliku toitumise eest tema perioodil. Menstruatsiooniperioodil on soovitatav hoiduda vürtsikas, soolatud, suitsutatud toodete tarbimisest. See peaks piirama maiustuste ja gaseeritud jookide tarbimist. See on õigustatud asjaoluga, et need tooted võivad seedetraktist põhjustada täiendavaid krampe ja valulikkust. Mõned toidud võivad verd vedeldada, mille tagajärjel tekib heli.

Kriitilistes päevades on soovitav tarbida teravilja, kartulit, kala, kana rinnat, värskeid köögivilju ja puuvilju. Sa pead sööma oma perioodi jooksul täielikult ja korrapäraselt sööma. Nendel päevadel on nälgahäired ja dieedid vastuvõetamatud.

Kuna menstruatsiooni ajal on organismil valk, raud, kaltsium ja muud mikroelemendid puudulikud, on soovitatav võtta vitamiinide mineraalsed kompleksid.

Kuidas algavad igakuised perioodid esimest korda?

Iga tüdruku jaoks on tema elu esimeste menstruatsioonide päev oluline ja põnev. Selleks päevaks peaks tüdruk olema moraalselt valmis. Kaasaegsed teismelised, kellel on juurdepääs internetile, saavad selle teema kohta palju teavet. Kuid ema peaks kindlasti valmistama tüdruku sellel etapil, rääkides, kuidas käituda esimese menstruatsiooni alguses.

Esimene menstruatsioon

Isegi meie vanaemad või isegi emad olid puberteediast umbes 18 aastat. Nüüd on kõik muutunud. Ja juba 11 kuni 16aastase perioodi jooksul võivad tüdrukud tunda muutusi oma kehas ja kehas. Keegi hakkab esimest korda menstruatsiooni algama, keegi hiljem. Tegurid, mis võivad seda mõjutada:

  • haigused, mis lapsel on olnud
  • geneetika
  • eluviis
  • toitumine
  • füüsiline areng
  1. Kui esimene menstruatsioon ühe korra läks ema juurde varakult, siis on selge, et tütar ootab sama saatust.
  2. Samuti, kui tüdrukul on väga aktiivne füüsiline areng, läheb kuus varem.
  3. Kui laps on märgatavalt nõrgem hormonaalses ja füüsilises mõttes, siis hakkab menstruatsiooni aeg hiljem.
  4. Kui puuduvad korralikud toitumised ja vitamiinid kasvava keha jaoks, tekib puberteet veidi hiljem.

Meditsiin on tuntud 8-aastaste ja isegi 6-aastaste tütarlaste esimese menstruatsiooni ilmnemise juhtude suhtes Selline varasem pubertee võib olla tingitud hormonaalsetest häiretest või mõõdetud koormustest.

Teisest küljest, kui kuu ei algata 17-18-aastaste vanuserühmadega, on vaja konsulteerida günekoloogiga. Põhjused võivad olla:

  • munasarjade kõrvalekalded
  • sagedane stress
  • närviline pinge
  • hormoonne rike
  • mõõdetud harjutus
  • halb ökoloogia
  • söömishäired

Märgid, mis eelneb esimesele kuule

Iga ema, kes hoolitseb tütre eest, märgib kergesti märgatavaid muutusi oma kehas ja kehas, mis näitab esimese menstruatsiooni lähenemist. See on esimene kell, mille järel on aeg alustada lapse ettevalmistamist oma elu tulevasse etapisse.

Mõned aastad enne, kui esimesed mõõdukad hakkavad kasvama, hakkavad rinnad kasvama, puusad veidi laienevad. Maniküürilised juuksed kaenlaalustel ja pubis. Menstruatsiooni algust iseloomustab ka akne.

Juba paar kuud enne algust esimese menstruatsiooni võib tekkida valge heakskiidu, jäädes riided, mis ei täheldatud enne. Sellel väljalangusel ei ole lõhna ja need on valged, kollakad või läbipaistvad.

Sellist nähtust peetakse täiesti loomulikuks ja see ei näita ebameeldivaid tervisehäireid. Ainult sügeluse ilmnemisel peaks ebameeldiv lõhn tühjendama günekoloogi.

Ja just enne algust esimesel kuul, paar päeva, laps premenstruaalne sündroom võib tunduda kummaline, et täiskasvanud naised:

  • vahelduv meeleolu
  • apaatia või agressiivsuse nähtused
  • valu peas
  • alaseljavalu

Esimeste menstruatsioonide ettevalmistamine

Esimese menstruaaltsükli alguse peamine märk on verevool. Nende arv sõltub lapse individuaalsetest omadustest, keskmiselt umbes 60-170 ml vere vedelikust. Esimesel päeval vabaneb väike kogus verd, siis muutub see natuke rohkem rikkalikuks ja järk-järgult peatub.

Keskmiselt võib menstruatsioon kesta kolm päeva nädalani (3-7 päeva).

Esimeste menstruatsioonide vältel tunneb laps nõrkusi, ebamugavusi alaselgusel. Sama sümptomid võivad esineda järgnevatel perioodidel. Paljud täiskasvanud naised kogevad menstruatsiooni ajal neid sümptomeid pidevalt, mistõttu pole põhjust.

Menstruatsioonil on teatud lõhn. See on täiesti normaalne hetk. See tuleneb salakaitse tekitava vulva näärmete töö tulemusest.

Hoolimata asjaolust, et menstruatsioon on tulevikus looduslik protsess, täiskasvanud organism ja täiskasvanud naine. Kuid kogenematu teismelisena võib verejooksude ilmnemine ja kõhuvalu tõmbamine põhjustada hirmu.

Seetõttu on iga ema peamine ülesanne lapsega rääkida. Sõbralikult on oluline öelda ja selgitada, et muutused esinevad naisorganismis vanusega. See juhtub iga tüdrukuga. Ja hirmu ja muret ei ole seda väärt.

Peamised momendid, mida tuleb ema ja tütre rääkimisel arvestada:

  • Oluline on kirjeldada menstruaaltsüklit. Räägi selle kestusest. Pange tähele, et nendel päevadel tuleb nüüd iga kuu. Menstruaaltsükli keskmine kestus on 28 päeva, kuid esimestel aastatel võib see tase tüdrukute jaoks muutuda.
  • Erilist tähelepanu tuleb pöörata intiimhügieeni reeglite järgimisele. Tuleb selgitada, et mikroorganismid võivad paljuneda menstruaalvoolus, mis võib põhjustada põletikulisi haigusi.
  • Esimese kuu tüdruku välimuse perioodil on teil vaja tutvuda seksuaalhariduse hetkidega. Tõepoolest, valmimise ajal jõuab viljakas eas. Vajadus seda öelda kaitsmata sugu, tüdruk saab rase. Rasedus ja sünnitus võivad ebasoodsalt mõjutada nii ema kui ka lapse tervist.

Menstruaaltsükli tunnused

Noorlase kasvavas kehas võib menstruaaltsükli kestus oluliselt erineda. See tähendab, et alates ühe menstruatsiooni esimesest päevast arvestatakse umbes 21 kuni 35 päeva enne järgmise menstruatsiooni algust. Mõne aasta pärast võib menstruaaltsükkel püsida ja püsida. Mõnede naiste puhul muutub see siiski kogu aeg.

Näiteks kui tsükkel kestab 24 päeva ja teine ​​on 31 päeva. Sellist erinevust ei peeta kõrvalekaldeks ega näita mingil juhul patoloogiaid ega haigusi. Kui teil on hoiatusi, peaksite minema kohtumiseks günekoloogiga.

Samuti peate arvestama, et menstruatsiooni vahelised intervallid võivad oluliselt suureneda. Mõnikord võib see periood kesta kuus või isegi pool aastat. Seega, kui noortel tüdrutel on lühike vaheaeg või viivitus, pole paanika põhjust. Noor organism moodustub ja kasvab. Kuid kui pärast esimest menstruatsiooni on suur paus, peate konsulteerima arstiga, et välistada tõsised häired organismis.

Niipea, kui tüdruk alustas esimesi kriitilisi päevi, peaks ema näitama ja selgitama, kuidas neid kalendris tähistada.

See väga mugav ja vajalik harjumus aitab täpselt teada, kuidas tsükkel aasta jooksul on muutunud, sest esimestel aastatel on teismeliste menstruaaltsükkel üsna ebaregulaarne. Ka selline seade on günekoloogi külastuse ajal kasulik. Rikkumiste korral on spetsialistile lihtne öelda, kuidas tsükkel hiljuti kõhkles.

Hügieen ja toitumine menstruatsiooni ajal

On väga oluline järgida hügieenieeskirju menstruatsiooni ajal. Moms ja peate tingimata tutvustama oma tütreid selle probleemiga. Kui menstruatsioon tekib, kasutavad kõik õiglased sugu padjad ja tampoonid.

Tüdrukutele on parem kasutada klotsid, neid peetakse mugavamaks. Soovitav on anda oma valik puuvillase kattega toodetele. Sellised padjad on vähem allergilised ja ei ärrita tundlikku nahka.

Oluline on märkida, et tihendid tuleks regulaarselt vahetada mitte rohkem kui 3 tundi. Pikema kandmisega üks padjad, bakterid paljunevad kiiresti ja võivad kehale kahjustada ning põhjustada ka tõsiseid haigusi.

Menstruatsiooni ajal kaaluge järgmisi asju:

  • Enne tihendi vahetamist peate oma käed hästi pesta, et bakterid ja mikroobid ei saaks puhta tihendi juurde.
  • Ärge kasutage tihendeid, mis on aegunud.
  • Parem ei ole kasutada maitsestatud padjakesteid, need on küllastunud keemiliste komponentidega, mis omakorda võib põhjustada allergiat ja ärritust.
  • Ärge kasutage küsitavaid või liiga odavaid hügieenitoodeid, näiteks need padjad saab valmistada halva kvaliteediga materjalist ja kahjustada lapse tervist.
  • Tihendeid ei tohiks hoida piirkondades, kus õhk on väga niiske. Liigne õhu niiskus on ideaalne keskkond bakterite arenguks.
  • Erilist tähelepanu tuleks pöörata aluspesule. Parimad sobivad aluspüksid valmistatud looduslikust kangast. Väärib märkimist, et nüüd on väga moekas ja ilus kandma randu, kõik tüdrukud tahavad selliseid aluspüksteid kanda. Kuid selline pesu ei ole hügieeniline. Aluspükste kitsas tagumine võimaldab anioonil olevat mikroorganismi siseneda tuppe, mis võib põhjustada põletikulisi haigusi.
  • Kui tüdrukute ajal tekib menstruatsioon, ei ole soovitav ujuda vannitoas. Parim on kasutada igapäevast dušši. Pesu tuleks teha mitu korda päevas.
  • Intiimhügieeni jaoks on soovitatav asendada tavalised seebid spetsiaalsete geelidega, need sisaldavad piimhapet, mis säilitab mikroflooras tavapärase keskkonna.
  • On oluline püüda mitte üle koormata last menstruatsiooni ajal, et vähendada füüsilist aktiivsust. Korralise hariduse õppetunnid tuleks ära jätta. Samuti on vaja pakkuda psühholoogilist rahu.
  • Samuti on soovitusi toitumise kohta, millest üks on järgima toitumist. Kuid see ei tähenda kehakaalu kaotamist, vaid õiget dieeti, välja arvatud vürtsikad toidud. Selliste toitude söömine võib suurendada emaka verejooksu. Samuti ei tohi alkoholi tarbida.

Vajadus külastada günekoloogi

Kui tüdruku esimene menstruatsioon ei vii kohe arsti juurde ilma vajaduseta. Kui pole selliseid märke nagu: tühjaks saamine ebameeldiva lõhnaga, sügelus ja ebaregulaarne menstruatsioon. Günekoloogi tüdrukute esimene eksam läbib 15-aastaseid vanuseid. Sellist meetodit peetakse kavandatuks, et tagada lapse nõuetekohane areng ja haiguste puudumine.

Esimene menstruatsioon: mida tüdruk ja vanemad peavad teadma?

Ema on tema tütre kõrval tema eluea esimesest minutist, ta läbib kõiki tema kasvatamise etappe. Ja loomulikult on tüdruku üheks tähtsaks etapiks puberteet ja esimene menstruatsioon. Millised on tüdrukute esimesed menstruatsioonid? Kuidas talle öelda? Millises vanuses algab esimene menstruatsioon ja kui kaua see kestab? Mis on esimene menstruatsioon? Püüame vastata nendele küsimustele selles artiklis.

Seksuaalne areng

Meie puberteediprobleem Venemaal on meie aja järgi oluline. Nii juhtus, et paljudes vene perekondades jäävad stseenide taga arutelud lapsega seksuaalse arengu, abielu, sünnituse üle. Kuid mitte ainult vanemad, vaid ka koolide õpetajad peavad läbi viima vestlusi lastega, õpilastega, püüdes saavutada oma järglaste seksuaalharidust.

Puberteet kui füsioloogiline protsess jätkub teatud järjestuses.

Puberteediajal (10-12 aastat) esineb piimanäärmete kasvu, mida nimetatakse loomaarstiks; Tähelepanu on täheldatud (11 aastat - 12 aastat) - seda nimetatakse pubarheks. Lõpetuseks on esimene menstruatsioon - menarche (menstruatsioon algab tüdrukutest vanuses 12-13 aastat), mis langeb kokku keha pikenemisega.

Mis iganes (menstruatsioon)?

Igakuine ja meditsiinilise küljega - menstruatsioon - esindavad endomeetriumi tagasilükkamist (emaka sisemise kihi limaskesta), rütmilist protsessi, mis kordub teatud ajavahemike järel. Menstruatsioon on füsioloogilise protsessi lõpetamine - menstruaaltsükkel, mis kestab 3-4 nädalat.

Hüpata ajami ja hüpofüüsi gonadotroopsete hormoonide (FSH-folliikuleid stimuleeriv hormoon ja LH-luteiniseeriv hormoon) seksuaalse kasvu ajal hakatakse tootma, mis käivitavad folliikulite kasvu mehhanismi, steroidide tootmist ja munade küpsemist. Emaka limaskestadel, tupes, emakakaela kanalis esinevad tsüklilised muutused, mis vastavad menstruaaltsükli faasidele.

Tsüklifaasid

Menstruaaltsükkel on mitu etappi:

  • endomeetriumi tagasilükkamisfaas, mille individuaalsed kestused on ühel päeval mitme päeva jooksul. See on väga keeruline protsess, millele järgneb kohe endomeetriumi kasvuprotsess, mis toimub erakordselt kiiresti;
  • siis algab proliferatsioonifaas (tavalise 4-päevase tsükli) 5. päeval ja kestab kuni menstruaaltsükli 14. päevani. Igapäevaselt suureneb endomeetriumi kasvuprotsent ja proliferatsioonifaasi lõpuks ulatub endomeetriumi kasv paksemaks;
  • proliferatsioonifaasi ajal algab sekretsioonifaas menstruaaltsükli 15. kuni 28. päevani. Selles faasis lõpeb endomeetriumi kasv ja see algab viljastatud munarakkude vastuvõtmise ettevalmistamise või tagasilükkamise (kui munarakk ei ole viljastunud).

Muudatused kehas

Enne menstruatsiooni algust märgib see seda mitmesuguste ilmingutega, nende hulgas:

  • seljavalu ja ristmik;
  • peavalu;
  • murdunud tunne;
  • pinged nibudesse;
  • kehakaalu tõus;
  • paljudel tüdrukutel ja tüdrukutel, mõni päev enne menstruatsiooni algust, algab raske limaskesta väljaheide;
  • võimalik, kuid mitte alati, kehatemperatuuri tõus, vererõhu kõikumine.

Lisaks ülaltoodud muudatustele võivad esimesed tüdrukute menstruatsioonimärgid ilmneda muutustes psühholoogias: mälu nõrgenemine, ärrituvus, pisaravus, unetus.

Esimesed 1,5 aastat pärast menarte jõuab ovulatsiooniga tsüklite sagedus (see tähendab, munaraku küpsemise tsüklid) ulatuvad 60% -ni. 1/3 tüdrukutest, esimesed 3-5 aastat pärast menarche, iseloomustavad menstruaaltsüklid kortikosluure ebapiisavust, kuid sagedamini on need tsüklid uued. See seletab suuremat düsfunktsionaalset emaka veritsust puberteedieas.

Millised faktorid mõjutavad puberteet (menstruatsiooni algust) ja kui vana tüdrukud alustavad menstruatsiooni?

Tuleb öelda, et suur arv tegureid mõjutavad ajastust ja puberteedi kulgu. Nende hulka kuuluvad pärilikud (rass, rahvas), põhiseaduslikud tegurid, tervislik seisund, kehakaal.

Näiteks suure kehakaaluga tüdrukute korral esinevad menstruatsioonid varem erinevalt eakaaslastega, kelle kehakaal on väiksem.

Küsimus, kui palju siis keskmine tüdruk alustab tüdrukule oma aega, on vastus: kui kehakaal jõuab 47,8 + -0,5 kg, kui rasvakiht on 22% kogu kehakaalust (keskmiselt 12-13 aastat )

Lisaks nendele teguritele mõjutavad ka muud tegurid (välist) seksuaalse arengu algust ja arengut: kliima (kerge, kõrgem merepinnast, geograafiline asukoht) ja tasakaalustatud toitumine (piisava valgu, rasvade, süsivesikute, mikroelementide ja vitamiinide sisaldusega).

Samuti võivad allikad olla sellised haigused nagu südamehaigused, südamepuudulikkus, tonsilliit, tõsised seedetraktihaigused, mis rikuvad toitaineid, neerufunktsiooni häired ja maksafunktsiooni häired. Kõik need seisundid nõrgendavad tüdruku kehast, pidurdades puberteedi protsessi normaalset käiku.

Mitu päeva kestavad esimesed perioodid?

Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel kestis menstruatsiooni kuni menstruatsiooni ajal teise menstruatsiooni 38% -l tüdrukutest rohkem kui 40 päeva, 10% - rohkem kui 60 päeva ja 20% - 20 päeva.

Esimeste menstruatsioonide kestus on 2 kuni 7 päeva, kuid see võib kesta kauem kuni 2 nädalat ja keskmiselt kasutab tüdruk 3 kuni 6 padjaga. Kuid tavaliselt on tüdrukute esimene menstruatsioon küllulik ja pikk.

Mida ütleb dr Komarovsky?

In artikkel kuulus laste arsti Komarovsky OE, märkides, et lõplik paigaldamine menstruaaltsükli läheb 8 kuni 12 aastat ja järjest rohkem noori kestus 21 kuni 45 päeva.

Esimesed kolm aastat, menstruatsioonitsükkel, keskmiselt 28-35 päeva, kuid vanusega lühendab see, mis on seotud munasarjade tööga.

Noorukitel on järgmised menstruaaltsükli kõikumised:

  • esimene aasta pärast menarche - 23-90 päeva;
  • neljas aasta - 24-50 päeva;
  • seitsmes aasta on 27-38 päeva.

Mida peaksid vanemad tähelepanu pöörama?

Tuleb märkida, et on olemas märke ja tingimusi, mis peaksid vanematele hoiatama ja viivitamatult spetsialistiga ühendust võtma.

Need hõlmavad järgmist:

  • perioodide puudumine 6 kuuks;
  • endokriinsete häirete sümptomid (diabeet, rasvumine);
  • polütsüstilised munasarjad;
  • aktiivsed spordialad (mis sageli esinevad 12-aastastel tüdrukutel);
  • kaotus või isutus, või vastupidi, kui tüdrukud hakkavad oma isu suurenema;
  • teatud ravimite, ravimite võtmine;
  • hüpofüüsi kasvajad, munasarjad, neerupealised;
  • verehaigused.

Menstruatsioonitsükli rikkumised:

  • amenorröa, kui menstruatsiooni ei esine enam kui 3 kuud (tasub öelda, et raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal on menstruatsioon füsioloogiliselt puudulik ja muudel juhtudel on amenorröa patoloogiline ja vajab ravi);
  • oligomenorröa - ajavahemik üle 35 päeva;
  • polümenorröa - vähem kui 22 päeva;
  • hüpomomenraal, verejooksu kestus vähem kui 3 päeva;
  • hüpermenorröa - rohkem kui 7-10 päeva;
  • menorraagia, kui verejooks jätkub 10-14 päeva või rohkem;
  • Oppenmenorröa - haruldane, intervalliga üle 35 päeva ja vähene kuus.

Stress avaldab märkimisväärset mõju menstruaaltsükli seadmisele. Kui tüdrukut pidevalt allutatakse stressile (kodus, instituudis istungi ajal), võib perioodide pikenemine, puudumine või täielik puudumine, see on nn stress-amenorröa.

Ja juhtub, et esimesed mõõdukad algavad hiljem ja hiljem: vanuses 16 - 18 aastat. Menstruatsiooni hilinemisega kaasnevad põhjused võivad olla alakaal, hüpofüüsi kasvajad, varasemad nakkushaigused (leetrid, punetised), stress, psühho-emotsionaalne üleküllus.

Mis on parem kasutada: padjad või tampoonid?

Kui meie vanaematel oli igakuine periood, kasutasid nad marli, kaltsukat, siis pandi nad ära ja kasutati jälle.

Tänapäeva maailmas on välja töötatud ja kasutusele võetud suur hulk tihendeid ja tampoone.

See on tõesti väga mugav, sest nende kasutamine võimaldab teil jätkata aktiivse elu juhtimist, kartmata, et midagi lekib kusagil. Küsimus jääb, mida on parem kasutada: tampoonid või padjad.

Tuleb öelda, et padjad on ohutumad kui tampoonid, sest puuvillasilindrite kasutamisel tuleb järgida ohutus- ja hügieenimeetmeid.

Tamponil on lubatud väljuda tupes mitte rohkem kui 2 tundi ja pikem kasutamine loob positiivse keskkonna patogeenide kasvu jaoks.

Psühholoogi näpunäited

Siin on mõned psühholoogi soovitused, kuidas tüdrukut oma esimeste perioodide kohta rääkida:

  1. Kuna tüdruku esimene veri võib ilmneda mitte 12-aastaselt, vaid 11-aastaselt ja mõnikord ka 10-aastaselt, tuleb tüdruku sellest eelnevalt teatada.
  2. Vaja on lähemalt tutvuda lapsega, kuivõrd ta on aktiivselt huvitatud "keelatud" teemadest.
  3. On vaja leida sobivat kirjandust, kus selgitatakse juurdepääsetavas keeles, kuidas tüdrukut oma perioodi kohta ja millises vanuses nad peaksid alustama (raamatud, ajakirjad, videokursused).

Tõsised tüdrukute tavalised küsimused: "Kas see on haiget tekitanud?", "Kui palju tasub see heakskiitu?", "Kui palju on esimesed menstruatsiooniperioodid?".

Kui tüdruku vanus jõuab 11-12 aastani, hakkab ta ootama perioodi. Selle aja jooksul saate osta hügieenitoodet - padjakotid või tampoonid. Kui tüdruk pole sugu veel elus, siis see muidugi aitab. Tüdrukule tuleb selgitada, et tihendid tuleb vahetada iga 3 kuni 4 tunni tagant või reostuse ulatuses, võtta kaks korda päevas (hommikul ja õhtul) dušši ja pesta iga tihendi vahetusega.

Lisaks selgitage tüdrukule, et menstruatsiooni ilmnemine viitab sellele, et on olemas rasedus, ja alates sellest etapist peaks tüdruk olema oma tervise ja eluga rohkem vastutav.