Põhjustavad tõsiseid valu menstruatsiooni ajal. Kuidas olukorda leevendada

Normaalne igakuine saab regulaarselt ja viimase 3-5 päeva jooksul. Nendel päevadel saab naine kiiresti väsinud, halveneb. Kuid see ei põhjusta liiga palju ebamugavust, see ei häiri tavalist eluviisi. Kuid mõnedel on tugev kõhuvalu. Mõnikord on ta nii valus, et naine on sunnitud loobuma kõike, kodus viibima, võtma valuvaigisteid. Selline valu menstruatsiooni ajal on patoloogia tunnuseks. Selle põhjuseks võivad olla haigused ja hormonaalsed häired. Sallida ja loota, et haigus läbib iseenesest, on võimatu. Peame minema arsti juurde.

Kui menstruaalvalusid peetakse patoloogiaks

Emaka vooderit (endomeetriumi) värskendatakse korrapäraselt, mille tagajärjeks on iganädalane ilmumine. Surnud epiteeli eemaldamine emalt tehakse lihaste kokkutõmbumisel. Sellisel juhul toimub närvilõpmete kokkukleepumine ja veresoonte tihendamine, mis põhjustab valulikke tundeid kõhupiirkonnas. Seljavalu ja alaseljale antakse valud. Tavaliselt ilmuvad nad menstruatsiooni eelõhtul ja esimesel 2 päeval pärast nende saabumist.

Valulik menstruatsioon (düsmenorröa) on patoloogia. Lisaks alaselja ja seljavalule on esinenud erineva raskusastmega kaasnevaid tervisehäireid. Kui naise tsükkel on korrektne, vastab tema perioodi olemus normile, siis ebameeldivad sümptomid kiiresti kaovad, ilma et see põhjustaks tema eriti piinamist. Tõsised juhtumid nõuavad tõsist ravi.

Düsmenorröa tüübid

On kaks tüüpi düsmenorröa:

  1. Esmane (funktsionaalne), mis ei ole seotud ühegi haigusega. Tavaliselt muutub menstruatsioon valusaks 1,5-2 aastat pärast puberteedi algust, kui tsükkel normaliseerub ja ovulatsioon toimub regulaarselt. Sageli on valu menstruatsioonil pärast esimest sünnist märgatavalt nõrgenenud.
  2. Sekundaarne (omandatud), mis on seotud suguelundite ja mitmesuguste haiguste patoloogiliste muutustega. Kõige sagedamini esineb naistel, kes on vanemad kui 30 aastat. Sellega kaasnevad tavaliselt vegetatiivsed vaskulaarsed häired (peapööritus, liigne higistamine ja teised), samuti tahhükardia ja südame rütmihäired.

Kui aastate jooksul püsib valu intensiivsus menstruatsiooni ajal püsivana, siis nimetatakse seda düsmenorröa kompensatsiooniks. Kui valu menstruatsiooni ajal igal aastal muutub tugevamaks, siis nimetatakse seda dekompenseerituks.

Düsmenorröa astmed

Düsmenorröa on 4 korda, mida iseloomustab valu intensiivsus.

0 kraadi. Kõhuvalu on nõrk, valuvaigistid pole vajalikud.

1 kraad. Valu mõõdukas, üsna vastuvõetav. Looduslikud kaasnevad sümptomid on kerge depressioon, peavalu, seedehäired. Halb enesetunne võib täielikult kõrvaldada anesteetilise ravimi võtmisega.

2 kraadi. Menstruatsiooni ajal valu on raske, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu iiveldus, peapööritus, külmavärinad, üldine nõrkus, migreen, ärrituvus. Kahjude kestus suureneb. Valutajad ja rahustid aitavad parandada heaolu.

3 kraadi. Raske kõhuvalu tekib naisele 2-3 päeva enne menstruatsiooni algust, jätkub kuni see lõpeb. Samal ajal tõuseb temperatuur, peavalu (oksendamiseks) on väga valulik, südames esineb tahhükardia ja valu. Võib esineda hägustumist. Naine on täiesti kasutuskõlbmatu. Parandada tavaliste vahendite seisundit ei saa.

Täiendavus: valu menstruatsiooni ajal võib erineda iseloomuliselt (krambid, tõmbamine, nägemine, torkamine), et anda seljaosa, puusad.

Valulike menstruatsioonide põhjused

Menstruatsiooni ajal võivad tekkida funktsionaalsed valu emaka patoloogilise asukoha, lihaseisundite ja armide tekke pärast abordi tekkimist, naiste organismi tundlikkuse suurenemist selles esinevate muutuste, emotsionaalse erutusvõime suhtes. Olulist rolli mängib pärilikkus. Valu esinemine võib põhjustada vitamiinipuudust ja magneesiumi ja kaltsiumi puudumist organismis. Inimeste eluviis on ka progresseeruva düsmenorröa põhjus. Aitab kaasa valu esinemisele menstruatsiooni ajal ja sellist tegurit nagu organismi hormonaalsed häired. Liigne hormooni prostaglandiin põhjustab emaka suurenenud kontraktsioone, veresoonte kitsendamist.

Primaarse düsmenorröa esilekutsumine aitab kaasa emakasisese seadme kasutamisele. Sekundaarne düsmenorröa võib tekkida selliste patoloogiate nagu endometrioos, emaka fibroidid, emakaväline rasedus, vaagnaelundite põletikulised haigused. Raske valu menstruatsiooni ajal polüüpide ja tsüstide tekke tagajärjel emakas.

Video: Millised on valulike perioodide põhjused

Kuidas vähendada valu menstruatsiooni ajal

Kui valu on mõõdukas, on tsükkel korrapärane, igakuised perioodid on normaalsed ruumala ja kestusega, siis võib mõne tehnika abil aidata leevendada valusaid tundeid.

Soovitus: Raskete valude korral soovitatakse külastada arsti ja veenduda, et puuduvad sümptomid, mis on asümptomaatilised. Mõnel juhul ei pruugi kroonilised põletikulised haigused ja isegi tuumorid end väljendada. Valu sümptom võib olla ainus häire signaal.

Kui pärast günekoloogilist uuringut ei tuvastata naisel ühtki haigust, siis kodus võib haigusseisundit leevendada järgmistel viisidel:

  1. Massaaž kõhu lihaseid päripäeva liikumise suunas, mis aitab leevendada nende pinget ja leevendada spasme. Samuti on hea teha nimme massaaži.
  2. Võta soe dušš, mis aitab lõõgastuda lihaseid ja laiendada veresooni.
  3. Pane oma küljele oma jalgade külge mao külge (looteasend).
  4. Võtke no-shpu, et eemaldada emakas, ketoonil või ibuprofeenil (millel on tugev valuvaigistav toime), valerian (rahusti).
  5. Kas kerge harjutus (painutamine, keha pöörlemine). Hea abiga valu ajal menstruatsioon jooga.
  6. Menstruatsiooni ajal manustatakse pehme merevaigu all. Enne menstruatsiooni ja pärast seda on kasulik võtta lõõgastavad lühikesed (15-20 minutit) vannid, lisades sellist soola.
  7. Jooge rahustav tee kummelilt ja piparmündilt (lisa 1-2 tl. Honey 1 tassi teed). Kasulik on võtta peterselli, maasika infusiooni.
  8. Kui te ei ole allergiline, võite hõõru ja alakõhu naha hõõru saada. Protseduur viiakse läbi 2 korda päevas 2 päeva enne menstruatsiooni ja esimestel 2-3 päeva pärast nende alustamist. See aitab leevendada tugevat valu igakuise segu, mis sisaldab 50 ml Hypericum õli, 5 tilka niiskust ja salveiõli.
  9. Valu ja rasket veritsust alakõhus, 15 minutit (riide peal, panna see kotti).

Soovitatav on ujuda. Ujumislihaste ajal lõõgastuge, vabastage närviline pinge. Endorfiinid (nn rõõmuhormoonid, anesteetilise toimega ained) toodetakse organismis intensiivselt.

Video: harjutused igakuise valu vastu

Millal arsti vaatama

Tõsiste patoloogiate ilmsed tunnused on tihti pikk (pikem kui 2 päeva) pikkune valu. Veelgi enam, valulikud aistingud on nii tugevad, et naine on sunnitud kogu oma äri edasi lükkama ja kodus viibima. Kõhuvalu on kaasas kõhulahtisus, iiveldus ja oksendamine. Peapööritus, peavalu, köha valulikkus võib olla ülemäärase verekaotuse ja aneemia tunnusteks.

Raske krampide kõhuvalu tekib ektopiaalse raseduse ajal. Sellisel juhul vajab naine kiiret operatsiooni.

Kui valuvaigistid ja no-shpa ei aita, siis valu ja annuse kogus intensiivistuvad, on arstiga konsulteerimine vajalik. Kui siiski ilmnevad tõsised valud menstruatsiooni ajal ootamatult häiritud tsükli taustal, kehakaalu vähenemises, võib see olla kasvaja tunnuseks. Günekoloogi uurimine on kiireloomuline vajadus.

Düsmenorröa jaoks ette nähtud ravimid

Lisaks spasmolüütilistele ravimitele määrab arst välja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, et kõrvaldada patoloogiline valu menstruatsiooni ajal. Nad suudavad pärssida prostaglandiinide tootmist, vähendades seeläbi emaka kontraktiilsust.

Suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid kasutatakse laialdaselt düsmenorröa raviks - madala annusega hormonaalseid ravimeid, mis takistavad prostaglandiinide liia tekkimist. Kasutatakse ka fütoöstrogeenidel põhinevaid taimseid preparaate, mis aitavad kaasa hormonaalse tausta parandamisele, samuti hormonaalse toimega homöopaatilised ravimid (menalgiin). Aeg-ajalt akumuleeruvad nad keha, aitavad nad reguleerida menstruaaltsüklit, vähendada valu ja parandada närvisüsteemi seisundit.

Määratud on komplekssed preparaadid, mis sisaldavad vitamiine, kaltsiumi, rauda, ​​magneesiumi ja taimeekstrakte (nt ajategurit). Soovitatav on alustada ravimi kasutamist enne kuu algust. Siis, nende tekkimise ajal koguneb vajalik annus kehas, ravim toimib tõhusamalt.

Füüsilise ravi meetodid - UHF ja elektroforees aitab vähendada valu menstruatsiooni ajal. Sellisel juhul toimub menetlus eelnevalt. Enne menstruatsiooni alustamist rakendatakse kõhule erilist lahust (novokaabiin, naatriumbromiid) ning see mõjutab ultraheli või elektrilisi impulsse. Soojenemine ja anesteesia tekib.

Düsmenorröa ennetamine

Selleks, et menstruatsioon oleks vähem valus, on soovitatav lõpetada alkoholi võtmine kriitilistes päevades, vältida stressi, mitte külmuda, liikuda rohkem, joogat teha. Praegu on vaja piirata suhkru kasutamist, toitu, mis põhjustab soolepõletikku. Kasulik on süüa šokolaadit, mis stimuleerib endorfiine, aga ka kaltsiumi ja magneesiumi sisaldavaid tooteid.

Menstruaalvalu

Menstruatsioonivalu on menstruatsiooniga kaasnev erineva intensiivsusega tsükliline valulik tunne. Peaaegu iga naisega kaasnevad menstruaalverejooksuga mitte üsna meeldivad subjektiivsed tunded, kuid kõiki neid ei klassifitseerita patoloogilisteks. Need hõlmavad menstruaalvalu alakõhus.

Enamikus (80%) naistel kaasneb aktiivse emakasisese veritsuse perioodiga mõõdukas valu, kui alakõhus ilmub tõmbamis- või valutundlikkus. Nad ei moonuta harilikku elu rütmi, ei nõua meditsiinilist korrektsiooni, viimane on väga lühike (tavaliselt 2-3 päeva) ja edastavad ise. Lisaks sellele ei mõjuta tervetel naistel mõõdukalt valulik menstruatsioon tsükli tsüklist korduvalt, kuid sellel on ajutine, episoodiline iseloom ja jätkuvad ilma kaasuvate patoloogiliste sümptomitega.

Valu ja ebamugavustunde tunne menstruatsiooni ajal on seletatav emaka lihaste kontraktsiooniga. Kui emakasse koguneb üksiku endomeetriumi veri ja fragmendid, muutub vajalikuks emakaversiooni kiire vabastamine nendest. Emakasein hakkab rütmiliselt vähenema ja selle sisu evakueerub ja emakas võib esineda ebameeldivaid subjektiivseid tundeid. Mida tugevam on emaka lihaste kokkutõmbed, seda suurem on valu tõenäosus.

Usutakse, et menstruaalvalu on prostaglüdeenide kontsentratsiooni tõus endomeetriumis ja plasmas. Prostaglandiinid on keerulised keemilised ühendid, millel on väljendunud bioloogiline aktiivsus ja mis mõjutavad energiavahetust. Nad stimuleerivad ja suurendavad myometriumi kontraktiilset toimet töö ajal. Prostaglandiinide suurte kontsentratsioonide korral väheneb menstruatsiooni ajal emakas liiga intensiivselt, põhjustades müomeetriumi teatud osade verevarustuse häireid ja sellest tulenevalt tõsiseid menstruatsioonikrampe.

Enne menstruatsiooni parameetrite muutmise arutamist on kõigepealt vaja kindlaks määrata, milline menstruatsioon viitab "normaalsele". Enamiku naiste puhul on "normi" mõiste vastav regulaarse menstruaalventilatsiooniga 25-35 päeva intervalliga, mis ei kesta kauem kui seitse ja vähemalt kaks päeva. Füsioloogiline menstruatsioon ei tohiks olla liiga vähene (vähem kui 40 ml) või üleliia rikkalik (üle 150 ml). Üldiselt levib verekaotus kogu menstruatsiooni ajal ebavõrdselt: kõige rohkem "rikkalikult" on esimesed 2-3 päeva ja siis kaotatud veri kogus järk-järgult väheneb. See on "rikkalik päev", mis sageli läbib menstruaalvalu, palju vähem on naistel valu kogu menstruatsiooni jooksul.

Mugavuse huvides soovitatakse patsientidel mõõta menstruaalvärvide arvu päevas asendatavate sanitaarilabade arvu järgi. Füsioloogilise verekaotusega iga päev kasutab naine mitte rohkem kui 4 padjakotti.

Normaalne menstruatsioon võimaldab mõõdukat menstruaaltsüklihaavalust, mis ei häiri naise normaalset elu. Rasked menstruaaltsüklihaigused põhjustavad sageli probleeme ja nõuavad üksikasjalikku kliinilist läbivaatust. Siiski tuleb märkida, et naiste valu tajumine on ebavõrdne ja sõltub individuaalsest valulikkust. Seetõttu ei saa valusate perioodide kaebused usaldusväärse diagnoosi aluseks olla ilma nende põhjuste üksikasjaliku uurimiseta.

Kui menstruaalvalu ei pruugi alati patoloogiat sümptomida, siis millist neist tuleks pöörata erilist tähelepanu:

- Kindlasti on hoiatada menstruatsioonivalu menstruaaltsükli ajal, mis hõlmab düsfunktsionaalne emakaverejooks, menorraagia (raske menstruatsioon selge intervallidega), metrorraagiast (ebaregulaarne veritsus, millele ei ole ajavahemike), polimenoreya (sagedased menstruatsiooni), intermenstruaalsest veritsust ja teised.

- Kui menstruatsiooni kaasneb lisaks valu, äge palavik, üldine tervislik seisund halvenenud, esinemise suurel hulgal menstruaalvere trombide tume, selle põhjuseks on sageli valulik menstruatsioon äge põletik vaagnaõõs. Reeglina suureneb põletiku taustal valu tugevus, valu jätkub kogu menstruaaltsükli vältel ja mõnikord ei lõpe pärast selle lõppu.

- Tugeva menstruaaltsükli tekkimine viivise taustal teeb tihtipeale mõtlema võimalike abortide (sh emakaväliste) abortide tekkimisele.

- Menstruatsiooni ajal tekkiva valu patoloogilise põhjuse kohta selgub, et see ilmneb enne menstruaalverejooksu algust.

- Valulike menstruatsioonide põhjuste tõsidust tõendab nende püsivus, kui tekkinud menstruaaltsüklihaigused (nagu tundub, ilma selgete tõsiste põhjustega) hakkavad iga kuu kordama.

Menstruaaltsükli põhjuste diagnoosimine algab kaebuste uurimise ja vaagnärviga. Mõnikord määratakse uuringu algstaadiumis valu põhjuseks, kui patsient näitab selgelt provotseerivat olukorda: kroonilise põletiku ägenemine, tõsine stress, liigne harjutus eelõhtul või menstruaaltsükli ajal ja muudel juhtudel.

Laboratoorne diagnoosimine aitab kõrvaldada nakatamisvõimele menstruatsioonivalu, olekut kindlaks hormonaalsete ja instrumentaalmuusika uurimismeetodite (ultraheli, MRI, CT scan hüsteroskoopia jms) on vaja põhjalikumat otsingut.

Tuleb märkida, et valu menstruatsiooni ajal ei ole alati seotud suguelundite patoloogiliste protsessidega. Kui genitaalide orgaanilise patoloogia uurimist ei diagnoosita, on valulikud perioodid korrelatsioonis neuroendokriinse, metaboolse ja psühho-emotsionaalse süsteemi häiretega seotud füsioloogilise protsessiga.

Menstruatsioonivalu ravi peab alati olema kooskõlas nende põhjustega. Menstruatsioonivalu eemaldamine ei tähenda selle ravimist, seetõttu kasutatakse ravis mitte ainult menstruaalvalu põhjustatud valuvaigisteid. On vaja mõjutada haiguse põhjust ja vältida selle süvenemist.

Menstruaalhaiguse põhjused

Mõnikord tekivad valusad perioodid täiesti kahjutute põhjuste tõttu. Näiteks võib menstruatsiooni ajal halvasti organiseeritud eluviiside tõttu esineda menstruaalvalu, kuna patsiendid on liiga füüsiliselt rasked: nad tõstavad kehakaalu, mängivad sporti ja teevad ka märkimisväärse kehalise aktiivsusega tööd. Hüpotermia ja külmetushaigused, stress ja märkimisväärne psühho-emotsionaalne stress võivad menstruatsiooni ajal põhjustada valu. Nendel põhjustel tekkinud valulikud perioodid reeglina esinevad reeglina ainult üks kord, vastavad hästi enesehooldatud menstruatsioonivalu paranemisele ja ei kordu.

Diagnostiline oluline kriteerium on valulike menstruatsioonide esinemise aeg. Tavapäraselt klassifitseeritakse kõik menstruatsioonihaigused vastavalt esinemise hetkele esmasele ja sekundaarsele.

Esmane menstruaalvalu ilmneb väga varakult - esimesel menstruatsioonil (menarhe) või hiljemalt poolteist aastat hiljem. Uurimine tüdrukud primaarse menstruatsioonivalu kõrvalekaldeid genitaale ei avastatud, kuid alati diagnoositud suur hulk nn "süsteemi" sümptomid seotud funktsionaalsete häirete teiste (mitte-seksuaalse) süsteemide keha - närvisüsteemi, sisesekretsioonisüsteemi, psühho-emotsionaalne ja nii edasi.

Esmaste menstruatsioonivalude kõige levinumad põhjused on:

- Endokriinsed häired, mis põhjustavad hormonaalset düsfunktsiooni ja prostaglandiinide õige sekretsiooni moonutamist.

- Mehaanilised takistused emakaõõne sisu õigeaegse evakueerimise ajal menstruaaltsükli vältel. Nende hulka kuuluvad eelkõige suguelundite kaasasündinud väärarendid: emaka ebaõige asetus või ebanormaalne struktuur, emakakaelaõõne osaline või täielik fusioon (atresia).

- Põhiseaduslikud funktsioonid, nimelt seksuaalne infantilism, mille tõttu emaka lihastik jääb vähearenenud olekusse ja ei suuda korralikult emakast menstruatsiooni ajal tühjendada.

- Psühho-emotsionaalne. Rõhutatud stress, pikaajaline emotsionaalne stress ja depressioon võivad muuta aju õiget toimimist, sealhulgas menstruaaltsükli reguleerimise keskele. Samuti võib rõhk muuta valu taju, muutes selle künnist.

Mõnikord on esmaste menstruaalvalude allikas seletamatu. Kui primaarse menstruatsioonivaluga patsiendi uurimisel ei leita mingit orgaanilist või funktsionaalset patoloogiat, peetakse menstruatsioonivalu individuaalset normi ja korreleerub väikese valulävega.

Seega esmane menstruatsioonivalu, vastavalt tõttu esinemise, mida saab liigitada psühhogeenne (ülemäärase labiilsus Närvisüsteemi ja / või asteenilised-vegetatiivse sündroom), spazmogennoe (häiritud võime lepingu korralikult müomeetriumiga) ja oluline (individuaalne versiooni reegleid).

Günekoloogiliste haiguste taustal esinevad sekundaarse päritoluga menstruatsioonid, mis on nende põhjus. Valusad perioodid võivad kaasneda nakkus- ja põletikuliste haiguste suguelundid, emakafibroidid ja polüübid, endometrioos, liited ja muud tervisehäired seostatakse orgaanilised muutused VAAGNAELUNDITE. Mõnikord on IUDi poolt käivitunud sekundaarsed menstruaaltsükli põhjused.

Menstruatsioonivalu sümptomid ja tunnused

Esmased menstruatsioonivalud väidavad end esimesest menstruatsioonist või ilmuvad esimesel poolteist aastat pärast nende tekkimist. Sageli esinevad nad tütardetel ja naistel, kellel on asteeniline kehasuhe, kellel on väike kehakaal ja habras psüühika.

Sekundaarse päritoluga valulik menstruatsioon ilmneb 30-40-aastastel naistel günekoloogilise patoloogiaga, kellel on anamneesis sünnitus, abort, pikaajaline viljatus, kroonilised nakkushaigused ja kirurgilised sekkumised.

Patsientide kaebuste hulgas nimetatakse sagedamini valu. Tavaliselt ilmneb valu 12 tundi enne järgmise menstruatsiooni algust ja tõuseb järk-järgult menstruaalventilatsiooni algusele, kuid selle kestus ei ole alati sama. Põhimõttelised menstruatsioonivalud on kõige sagedamini esimestel 2-42 tunni möödudes menstruaalverejooksudest ja muutuvad siis tähtsusetuks või üldse kaduma. Valu intensiivsus ei ole sama. Valu võib olla igav, pealetükkiv, rõhuv, ja see võib omandada heledamaid tunnuseid - see muutub krampideks, teravaks, kiirgub naaberpiirkondadesse ja elunditesse.

On tavaline välja tuua mitmed valu-sündroomi astmed:

- Esimest, kõige lihtsamat kraadi iseloomustavad väikesed valulikud aistingud, millega kaasnevad negatiivsed süsteemsed sümptomid. Tavaliselt on veidi aega kestnud vähene tõmbamine, vaevus või nõrk tundmine, mis on võrdne raske menstruatsiooniga verejooksu perioodiga. Patsient tunneb end hästi ja jätkab aktiivse elu juhtimist ilma menstruaalvalu valuvaigisteid võtmata, kuid valu sündroom võib aja jooksul halveneda.

- Menstruatsioonivalu teist mõõdukat raskust iseloomustab heledam kliinik. Sageli korratakse igat menstruatsioonhaaval ja sellega kaasnevad muud süsteemsed, patoloogilised sümptomid ja sekundaarsete valude korral on patsiendil haiguse sümptomid. Seda valu raskust menstruatsiooni ajal ei saa enam eirata, kuna see halvendab tervist ja ei võimalda teil normaalset elu. Patsient peab alati võtma teise astme menstruaalvaluvaigisteid. Oluliseks diagnostiliseks kriteeriumiks, mis erineb selle valu määrast teistest, on menstruatsioonivalu kiire leevendamine koos ravimitega.

- Menstruaalvalu kolmandat taset võib nimetada väga raskeks. Vaagnavalu on nii tugev, et patsient ei saa voodist välja pääseda. Süsteemsed sümptomid on intensiivsemad. Kolmanda raskusastmega menstruatsioonivalu eneseväljendatud ravimeetodid ei leevenda patsiendi seisundit.

Menstruaalvalu pole alati alati ilmselge, sageli selle otsinguks on vaja suurt diagnostikameetmete loetelu. Neid viiakse läbi kuni valu leiukohtade tuvastamiseni.

Uurimine algab kaebuste läbivaatamisega, üldise ja günekoloogilise uuringuga. Sageli on menstruaaltsenaariumiga patsiendid noor (kuni 30-aastased), kellel on spetsiifiline seisund, emotsionaalne labiilsus ja "kulunud" nägemus.

Noorukitel on kaebuste esinemissageduse esinemissageduse esinemissagedus menstruatsioonivalu ja menstruaaltsükli häiretega koos premenstruaalse sündroomiga.

Igasuguse päritoluga menstruaaltsüklihaigustega kaasnevad süsteemsed häired on tinglikult liigitatud:

- taimsed ained: migreeni peavalud, südame rütmihäired, südamevalu, vahelduvad külmavärinad ja liigne higistamine, seedetrakti häired, oksendamine, näo ja jäsemete turse, kehakaalu tõus enne menstruatsiooni, vererõhu kõikumine, minestamine ja paljud teised.

- Psühho-emotsionaalne: õhupuudus või lämbumine, "ühekordne kurk", sagedased unmotiivsed meeleolu muutused, halb une, apaatia, ärevus ja isukaotus.

Sekundaarsed menstruaaltsüklihaigused on alati seotud nende põhjustatud günekoloogilise haiguse sümptomitega. Kõige sagedasemad kõrvaltoimete valulikud menstruatsioonid on järgmised:

- Endometrioos. See kompleksne hormoonide sõltuv patoloogia põhjustab valu mitu (5-7) päeva enne menstruatsiooni algust. Tavaliselt on peale valu ka tumedat määrimist. Endomeetriosi valu jätkub pärast menstruaaltsükli lõppu. Sageli satuvad nad ainult tsükli keskele.

- emaka fibroidid. Emaka seina paksusest moodustuvad müomatoorsed sõlmed rikkuvad müomeetriumi kontraktiilsust, põhjustades menstruaaltsükli krampe.

- põletikulised haigused ja nende peamine tüsistus on adhesioonid. Adhesions muudavad vaagnaelundite asendit ja liikumist. Haavandite ajal valu sündroom ei piirdu ainult menstruatsiooniajaga, valu on püsiv ja menstruaaltsükli ajal veritsemine intensiivistub.

Patsiendi kaebuste uurimisel on oluline välja selgitada, milliseid meditsiinitooteid menstruaalvaludele ta võtab ja kui tõhusad nad on.

Laboratoorsed diagnoosid on kõige olulisemad sekundaarse menstruaalvalu puhul. Kui need on põhjustatud nakkusprotsessist, siis aitab pankroti "süüdlane" kindlaks määrata tupe ja emakakaela kanali (limaskesta, külvise jm) mikroobse koostise uuringu tulemused.

Samuti tehti laboratoorsete uuringute raames suurte hormoonide (LH, FSH, östrogeenid, progesteroon ja teised) tase.

Vaagnaõõne ultraheli skaneerimine on kõik menstruatsioonivaluga patsiendid. See võimaldab teil määrata emakakaela ja kõrvaltoimete seisundit, tuvastada patoloogilisi koosseise (tsüst, müoom, polüp, endometrioosi fookus jt) ja uurida endomeetriumi seisundit.

Esmaste menstruaaltsükli põhjuste diagnoosimiseks on tihti vaja spetsialisti abi: endokrinoloogid, neuropatoloogid, terapeudid jt.

Kui menstruatsiooni ajal valu ei muutu, peetakse neid kompenseerituks ja kui nad liiguvad tsükli ja tsükli vahele, muutuvad nad selgemaks ja pikemaks, räägivad nad dekompenseeritud menstruaalvalu.

Tuleks veel kord rõhutada, et kui menstruaalvalu piirdub vaid ühe menstruatsiooniga ja järgnevad menstruaalajad on normaalsed, on olukord füsioloogiline ja ei vaja üksikasjalikku uurimist ja ravi.

Menstruatsioonivalu ravi

Sekundaarsed menstruaaltsüklihaigused ei ravita kunagi põhihaigust, sest valulikud perioodid kulgevad alles pärast nende põhjustatud haiguse piisavat ravi. Menstruatsioonivalu anesteetikum integreeritakse terapeutilisse skeemi ja peamised ravimeetmed on suunatud nende põhjustele.

Esmast menstruaalvalu ei ole lihtne ravida, kuna neil ei ole orgaanilist alust, vaid need on seotud süsteemsete häiretega. Terapeutiline taktika sõltub menstruatsioonivalu tõsidusest. Esimest, kerget kraadi ilma samaaegselt tõsiste süsteemsete ebaõnnestumisteta saab ravida ilma ravimite osalemiseta. Pärast menstruaaltsüklihaigusi kerged menstruaalsed häired kaovad pärast elustiili, toitumise ja närvisüsteemi koormuse vähenemist. Autonoomsete ja ainevahetushäirete tekke vältimiseks on soovitatav võtta antioksüdante, eriti E-vitamiini.

Kuna liigne prostaglandiini süntees mängib valusündroomi kujunemises märkimisväärset rolli, tuleb menstruaalvalu krambi leevendamiseks seda kõrvaldada. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimite rühmad tegelevad selle ülesandega edukalt: aspiriin, nimesuliid, diklofenak, ibuprofeen jms. Neid võib kasutada erinevates doseerimisvormides - küünalde või tablettidena.

Menstruatsioonivalu ravimiküünlad on patsientidel väga populaarsed, kuna neid on lihtne kasutada ja neil on kiire raviv toime. Nende koostises võivad olla analgeetilise toimega antibakteriaalsed, spasmolüütikumid ja põletikuvastased komponendid.

Menstruaalvalu ravimise meetodi valimisel arvestatakse alati organismi hormonaalset funktsiooni. Menstruatsioonivaluga patsientidel diagnoositakse sageli hormonaalset düsfunktsiooni ja selle kõrvaldamiseks kasutatakse hormonaalseid preparaate. Menstruatsioonivalu hormonaalsed pillid valitakse vastavalt östrogeeni tasemele.

Selle seisundi enesehooldus on vastuvõetamatu. Menstruaaltsükli juhuslikud pillid või suposiidid võivad valu ajutiselt kõrvaldada, kuid ei suuda nende põhjusi kõrvaldada.

Valu menstruatsiooni ajal: põhjused ja ravi

Menstruatsioon on füsioloogiline protsess, mis on omane kõigile tervetele naistele. See on seotud mõne ebamugavusega ja vajadusega rakendada spetsiifilisi hügieeniprotseduure, kuid 70% naistest teatab mitte ainult ebameeldivatest tundetest, vaid ka tõelistest valudest. Meditsiin liigitab menstruatsiooni valu kui düsmenorröa ja eristab selle kahte vormi.

Esmane düsmenorröa

Seda terminit nimetatakse valusaks menstruatsiooni ajal, mis esineb noorukieas. Primaarse düsmenorröa eristav tunnus - valu ei esine kohe, vaid 12-24 kuud pärast esimest menstruaaltsükli. Need võivad olla püsivad, püsivad samal intensiivsuse tasemel, kuid need võivad areneda ja tsükkel-tsükkel muutuda tugevamaks.

Valu põhjused tüdrukute perioodidel

Põhiline põhjus valusastumist menstruatsiooni ajal noorukieas peetakse hormonaalse tootmise, eriti prostaglandiini, mis põhjustab emaka kokkutõmbumise intensiivsust menstruatsiooni ajal, rikkumisega. Kui selle hormooni sünteesi rikkumine tekitatakse palju suuremates kogustes kui vajalik - seega valu.

Primaarse düsmenorröa kujunemisel mängib olulist rolli psühho-emotsionaalne tegur - sageli tüdrukud arveldavad ennast eelseisva ebamugavuse saavutamiseks ning tundlikkuse künnis väheneb: isegi väike valu, mida ei saa klassifitseerida patoloogilisteks, tajub väga teravalt. Günekoloogid märgivad, et primaarse düsmenorröaga võib kaasneda endometrioos - patoloogia, mis on seotud emaka limaskesta kasvuga paljunemisvõimeliste organite teistes organites. Sellisel juhul liituge tugevate valude ja sügava veritsusega.

Pöörake tähelepanu: esmasündmuste menstruatsiooni ajal esinevad valud võivad olla põhjustatud mitmesugustest teguritest ja põhjustest - näiteks vere magneesiumi puudulikkusest. Seetõttu peaks noor naine läbima täieliku kontrolli, et tuvastada valu sündroomi täpne põhjus.

Sekundaarne düsmenorröa

See eristab valu menstruatsiooni ajal, mis esineb üle 30-aastastel naistel reproduktiivsüsteemi organite muutuste tõttu. Sekundaarseks düsmenorröa iseloomustab valu ilmumine paar päeva enne verejooksut ja nende lõpetamine samaaegselt menstruatsiooniga. Samal ajal on suur verega sekreteeritud, trombide esinemine sekretsioonides.

Valu põhjused täiskasvanud naiste menstruatsiooni ajal

Kui hormonaalsete häirete taustal esineb primaarne düsmenorröa, on naine juba 30-aastaseks saanud raseduse ja sünnituse "testi" - hormonaalne tasakaal on tasakaalus. Seetõttu tekib sekundaarne düsmenorröa järgmistel põhjustel:

  • suguelundite põletikulised haigused;
  • suurte adhesioonide moodustumine - kleepuv haigus, mis on operatsiooni komplikatsioon;
  • vaagnas paiknevate venoossete veresoonte patoloogiline laienemine;
  • healoomulised kasvajad / neoplasmid - näiteks fibroidid, emakakaela või emakakaela polüpeod ja teised;
  • pahaloomulised kasvajad;
  • endometrioos.

Pöörake tähelepanu: Emakasisene rasestumisvastane vahend võib põhjustada valu sekundaarse iseloomuga menstruatsiooni ajal.

Valu ravi menstruatsiooni ajal

Primaarse düsmenorröa ravitakse ainult hormoonravi teel - günekoloog ja endokrinoloog uurivad hormonaalse süsteemi häirete korral noorukit ja näevad ette parandusliku ravi konkreetsete ravimitega. Menstruatsiooni ajal valud kaovad üldiselt või muutuvad vähem intensiivseks. Sekundaarse düsmenorröa ravitakse ainult komplekssete meetmetega - piisab vaid valuvaigiste väljakirjutamisest, on vaja läbi viia kindlaksmääratud patoloogilise protsessi ravi.

Kuidas kõrvaldada valu menstruatsiooni ajal: pillid ja muud ravimid

Analgeetikumide ja spasmolüütikumide võtmine annab muidugi hea efekti - valu mõneks ajaks peatub, on naine märkimisväärseks leevenduseks. Aga lõpuks, mis tahes ravimite, sealhulgas valuvaigistavate omadustega ainete pidev tarbimine viib patoloogiliste protsesside tekkimiseni maksas, maos ja südames. Lisaks aja jooksul kujuneb sõltuvus, nõuab suurt ravimiannust...

Igal juhul ei ole ainult analgeetikumide / spasmolüütikute kasutamine üks võimalus. Võite võtta mõningaid meetmeid haigusseisundi leevendamiseks ilma ravimita:

  1. Jalavann. Vesi peaks olema kuum, kuid mitte keeva veega! Protseduuri saab läbi viia üks kord päevas, sobival ajal, teostamise ajal - mitte rohkem kui 10 minutit. Pöörake tähelepanu: Rangelt on keelatud hoida sooja suu vanni naistele, kes lisaks menstruatsioonil esinevatele valudele on verehüüvetel raskekujulised.
  2. Veeprotseduuride vaheldumine. On vaja viia läbi mitmed seitsvat vannid vaheldumisi kuuma ja külma veega. See protseduur on lubatud kaks korda päevas - hommikul ja õhtul, see aitab võidelda vaagnaraagide seisva protsessi vastu. Pöörake tähelepanu: kui naisel on pahaloomuline või healoomulised kasvajad, siis on sessiivannid vastunäidustatud.
  3. Toitumine Kui te võtate rasvade, süsivesikute ja suhkru dieedist välja, muutub valu tõenäosus menstruatsiooni ajal märkimisväärselt. Kuid pidage meeles, et on vaja kohandada dieeti üks kuu enne menstruaaltsüklit - see meetod on profülaktiline.
  4. Kuiv soe. Emaka anatoomilise ala piirkonnas peate kinnitama kuiva kuumuse - kuumutatud kuiv rätik, väike kott kuumutatud liiva või soolaga. Pöörake tähelepanu: see meetod võib põhjustada rasket verejooksu, seega kui see nähtus on kalduvus, on igasugused kütmisprotseduurid vastunäidustatud.

Teades, et menstruatsiooni ajal on alati valusid, võite ennetava meetmena võtta mõningaid meetmeid. Näiteks spordiga tegelemiseks - günekoloogid teavad hästi, et naised on ülekaalulised, kellel on valu menstruatsiooni ajal. Piisavalt on iga päev jõusaalis vähe aega veeta, basseini ujuda ja isegi regulaarne treening annab suurepärased tulemused. Kui naine sunnitööga tegeleb, siis on vaja kas oma tööalast tegevust muuta või füüsilist tegevust kindlustada.

Valu ravi igakuiste rahvapäraste abinõudega

Traditsioonilise meditsiini retseptid, mida kasutatakse valu leevendamiseks menstruatsiooni ajal, ei suuda kõrvaldada patoloogilise nähtuse põhjust. Kuid see on suhteliselt võimalik leevendada teie seisundit, võttes ravimite maitsetaimi. Analgeetiliste koostiste valmistamiseks on mitu võimalust:

  1. Silverweed hane. Võtke 50 grammi kuiva rohtu ja keetke puljong veevannis (300 ml vett, soojenemise aeg - 15 minutit). Seejärel pingutage ettevalmistatud ravimit, jahutage seda ja võtke veerand tassi kaks korda päevas kogu perioodi vältel. Pressitud "kook", mida kasutatakse kõhuga (natuke pubi kohal) valu ägenemisega.
  2. Nikutud Võtke 3 supilusikatäit kuivas toogus 500 ml vett, keetke kõike veevannis vähemalt 10 minutit ja laske infundeerida 4 tundi. Seejärel võta saadud puljong ja 1 supilusikatäis vähemalt 3 korda päevas. Manustamisviis: nädal enne menstruatsiooni algust, kogu nende vältel ja 2 päeva pärast heakskiidu lõppu.
  3. Dioeiaalne nõges. Seda retsepti saab kasutada alles kevadel ja suvel - ravim valmistatakse nõgesa mahlast, mis lahjendatakse veega vahekorras 1: 1 ja võetakse 1 söögikombinaati kolm korda päevas.
  4. Ühine oregano. Alkoholi Tinktuura ettevalmistamine: võtke 20 ml kuivatatud oregano ja võtke 100 ml meditsiinilist alkoholi ja infundeerige segu 10 päeva. Nädal enne menstruatsiooni ja kuni nad täielikult võetakse, võta 30-40 tilka tinktura üks kord päevas. Pöörake tähelepanu: See retsept on vastunäidustatud naistele, kellel on diagnoositud südame-veresoonkonna haigused.

Kui menstruatsiooniga kaasnevat valu põhjustab tugev veritsus, on efektiivne taimsete preparaatide võtmine. Need on kõik valmistatud vastavalt sellele skeemile: võetakse 100 grammi kuiva kollektsiooni, valatakse 500 ml vett ja keedetakse avatud tulega (mitte veevannis) 20 minutit. Siis infundeeritakse infusioon ja võetakse 3 päeva enne menstruatsiooni algust ja nende kestuse jooksul. Millised ravimtaimed võivad olla ravimtaimed:

  1. Potentilla püsti, lambakoer, elecampane, tamme koor, põlds.
  2. Haugi, valge udusukad, lambakoerad.
  3. Potentilla hane, valerian juur, põlds.
  4. Koobalts, harilik kobar, tsentraal.

Pöörake tähelepanu: günekoloog peab lubama traditsioonilise meditsiini kategooria keedusöögi kasutamist. Mõnel juhul on raskete patoloogiliste protsesside ilmnemisel vastunäidustatud, kui naine võtab ravimeid ilma arsti retseptita.

Menstruatsiooni ajal võib valu olla puhtalt füsioloogiline faktor, kuid see võib näidata patoloogiat keha reproduktiivses või endokriinses süsteemis. Seepärast võib valuvaigisteid ennast lubada, ravimtaimede toiduained varjata tõelist kliinilist pilti - arst ei saa õigel ajal õiget diagnoosi teha, paratamatult halveneb naise tervis.

Yana Alexandrovna Tsygankova, meditsiinitöötaja, kõrgeima kvalifikatsiooniklassi üldarst.

3 170 vaatamisi, 1 seisukohti täna

Miks tekivad menstruatsiooni ajal tõsised valud?

Iga naine tunneb menstruatsiooniga seotud sümptomeid: depressioon, meeleolu, ärrituvus, ebamugavustunne rinnus, krambid ja kõhuvalu. Mõnikord on alajäsemevalu nii väljendunud, et tavaline eluviis on häiritud. Arstid nimetavad seda seisundit düsmenorröa.

Paljud naised on menstruatsiooni ajal valusad. Kuid selline hoiak sellisele delikaatsele probleemile on ekslik, sest valu ei saa olla mitte ainult looduslik keeld, vaid ka tõsise haiguse esinemine. Raskeid valu kriitilistel päevadel ei tohiks eirata.

Valu iseloom menstruatsiooni ajal, sümptomid

Menstruatsioon on protsess, mille käigus naisorganism vabaneb tarbetutest jäätmetest.

Seda reguleerivad närvilised impulsid, nii et kerge ebamugavustunne ja valu ei saa olla patoloogia. Väga tõsine valu räägib naiste reproduktiivsüsteemi probleemidest.

Tavaliselt hakkab valu tundma mitu tundi enne menstruatsiooni ja see kestab kuni kaks päeva. Oma olemuselt on see krambid, õmblused, valud ja mitte ainult alakõhu, vaid ka ristluu ja alaselja.

Eksperdid liigitavad menstruaalvalu vastavalt järgmistele kriteeriumidele:

  1. Valu on pisut hääldav, puuduvad ebamugavused. Võimalikud on kerged tervisehäired, unisus ja väsimus. 40% naistest kannatab selle düsmenorröa vormis alates esimesest menstruatsioonitsüklis. 25% naistest ilmneb see haigus kogu eluea jooksul. Arstid ei soovita midagi nende valude jaoks midagi ette võtta, kui nad ei suurene ega häiri tavalist eluviisi.

  • Düsmenorröa keskmine vorm on algomenorröa, millega kaasnevad külmavärinad, tugev kõhuvalu, silmade pimenemine, tinnitus ja mõnikord minestamine enne menstruaalverejoosi tekkimist. Naiste aktiivsus sel ajal on märgatavalt vähenenud. Esimesel menstruatsiooni päeval kasutavad paljud tugevaid valuvaigisteid ja spasmolüütikke, kuid pillid valavad vaid valud välja, kuid ei lahenda probleemi. On soovitatav konsulteerida günekoloogiga ja selgitada välja selle haigusseisundi põhjused.
  • Düsmenorröa kolmas vorm on väga raske. Eespool kirjeldatud algomenorröa sümptomeid täiendavad arütmia, südamevalu, oksendamine ja üldine heaolu häire. Valuvaigistid ei anna alati soovitud tulemust. Kiire vajadus konsulteerida arstiga.
  • Väga tõsised valud enne menstruatsiooni ja nende ajal võivad esineda hormonaalsete häirete, günekoloogiliste patoloogiate, suguelundite vigastuste, psüühikahäirete, depressiivse sündroomi ja isegi viljatuse taustal.

    Põhjused

    Raske menstruaalvalu võib põhjustada järgmistel põhjustel:

    • põletikulised protsessid vaagnaorganites;
    • emakas polüübid;
    • endometrioos;
    • adhesioonid;
    • polütsüstiliste munasarjade sündroom;
    • healoomuline kasvaja - fibroma;
    • menstruatsioonipäeval spontaanne rasedus;
    • hormonaalsed häired, kilpnäärme suurenenud aktiivsus;
    • emakasisese seadme olemasolu;
    • reproduktiivorgani ebatüüpiline asukoht;
    • suguelundite infektsioonid;
    • närvisüsteemi suurenenud erutuvus;
    • geneetiline eelsoodumus;
    • magneesiumi ja kaltsiumi puudumine kehas;
    • hiljuti abort või sünnitus;
    • istuv eluviis;
    • ebaõige toitumine.

    Kui menstruaalvalu on lühiajaline ja valu ei ole nii tugev, et kahjustada tavalist eluviisi, siis tähendab see, et kõik on tavalises vahemikus, ei ole vaja midagi teha.

    Diagnostika

    Valulike menstruatsioonide uurimine peaks olema kõikehõlmav. Arst uurib patsiendil günekoloogilise tooli ja teostab rindade palpatsiooni. Kõige olulisem kaebuste ajalugu, mille abil saate tuvastada düsmenorröa võimalikke põhjuseid.

    Pärast patsiendi küsitlemist ja uurimist võib spetsialist soovitada järgmisi diagnostilisi uuringuid sõltuvalt haiguse kavandatud põhjusest:

    • Vaagnaelundite ultraheliuuring;
    • hormonaalse seisundi kindlaksmääramine;
    • STD tsütoloogia;
    • hüsteroskoopia, et välistada emakasisene kõrvalekalle;
    • laparoskoopia, et hinnata kõhuorganite seisundit;
    • Kitsaste spetsialistidega konsulteerimine: endokrinoloog, kirurg, psühhiaater.

    Ravi

    Valides piisava konservatiivse ravi, võtab spetsialist arvesse düsmenorröa (kerge, mõõdukas või raske) vormi, valu sündroomi olemust, selle põhjuseid ja patsiendi individuaalseid omadusi. Kirurgiline sekkumine on näidustatud ainult raske düsmenorröa korral, millega kaasnevad reproduktiivsüsteemi patoloogiad (kasvajad, nakkused jne).

    On mitmeid üldisi soovitusi, mille järgimine võimaldab toime tulla valulike menstruatsioonide esmakordsetest ilmingutest ilma ravimite kasutamiseta:

    • halbade harjumuste vältimine: alkohol, suitsetamine, kofeiin;
    • töö- ja puhkeolude normaliseerimine;
    • stressifaktorite väljajätmine;
    • täis uni;
    • tervislik toitumine, välja arvatud rasvased, praetud ja raskesti seeditavad toidud;
    • Kaalu normaliseerumine (on tõestatud, et ülekaalulistel naistel esineb sagedamini valulisi perioodi kui teised);
    • mõõdukas treening, veetöötlus.

    Ravimiteta ravi eesmärk on vähendada valu intensiivsust menstruatsiooni ajal ja vähendada keha vajadust valuvaigistite tekkeks. Sõltuvalt düsmenorröa patogeneesist hõlmab see järgmisi kokkupuutemeetodeid:

    • nõelravi;
    • elektroforees;
    • massaaž;
    • manuaalteraapia;
    • hingamisõppused;
    • psühholoogiline abi;
    • autotraining.

    Düsmenorröa ravimeetod põhineb mitme ravimi rühma kasutamisel, mis erinevad toimemehhanismist:

    • progestiin;
    • suukaudsed kontratseptiivid (COC);
    • mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid).

    Progestiinid mõjutavad endomeetriumi sekretoorseid muutusi, kuid ei mõjuta munasarjade ovulatoorset funktsiooni. Progesterooni ja selle derivaate, samuti testosterooni kasutatakse aktiivselt. Nad vähendavad kvalitatiivselt emaka kontraktiilset toimet, vähendades prostaglandiinide produktsiooni. Samuti vähendavad emaka lihaskihis paiknevate närvikiudude erutatavust.

    Suukaudsed rasestumisvastased vahendid omavad positiivset mõju naise hormoonidele ja normaliseerivad menstruatsioonitsükleid. Nad vähendavad verekaod menstruatsiooni ajal, inhibeerides ovulatsiooni protsessi. Rasestumisvastased tabletid vähendavad samuti emaka närvilahutust ja kontraktiilset aktiivsust, mistõttu krooniliste rasestumisvastaste ravimite esinemissagedus oluliselt väheneb. Loe rohkem suukaudsete kontratseptiivide kohta →

    Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid määratakse patsientidele, kes mingil põhjusel ei taha suukaudset kontratseptsiooni. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite efektiivsus on tingitud nende analgeetilistest omadustest, mis on seotud prostaglandiinide tootmise vähenemisega.

    Nende ravimite peamine puudus on nende lühike kokkupuude - 2 kuni 6 tundi. Plus peitub pigem episoodilistena kui pidevalt ravimite sissevõtmisel, nagu COC-i ja gestagenside puhul. Piisavalt on kasutada NSAID-sid pinge all enne menstruatsiooni algust ja selle esimesel päeval, see tähendab ainult siis, kui see on tõesti vajalik. Selle rühma kuuluvad ravimid on ketoprofeen, diklofenak, nimesil, mig.

    Spetsialisti äranägemisel võib eespool nimetatud preparaatide rühmi täiendada selliste ravimitega nagu spasmolüütikumid, rahustid, antioksüdandid, samuti vitamiinide kompleksid, fütopereparaadid ja homöopaatilised ravimid.

    Traditsiooniline meditsiin valulike perioodide jaoks

    Igal ajal ei ole vaja tugineda tõsistele valuvaigisteid, kui menstruatsiooni ajal esinevad valud on lubatavad. Folkretsept aitab menstruatsiooni esimesel päeval rahulikult isegi väga tugevaid vaevusi.

    Rahvapreparaadid:

    1. Kastmedel ja karmidel kõrvudel põhinevad taimelihakomponendid omavad diureetilist toimet ja edukalt vähendavad enne menstruatsiooni kõhuvalu.
    2. Tee kummeli, vaarika, piparmündi ja kassipiimaga on soovitatav juua enne menstruatsiooni ja selle ajal. Need joogid, mis on tuntud nende rahustavate omaduste poolest, aitavad kaasa emaka lihaste leevendamisele.
    3. Punutise infusioon vähendab valu menstruatsiooni ajal ja spasme soolestikus, mis esineb tihtipeale naise esimesel veritsemise päeval. Infusiooni ettevalmistamiseks vajate topsi supilusikatäit, lisage klaasi keeva veega. Pärast agensi infundeerimist jookse see enne sööki kolm korda päevas.
    4. Viburnumi koore kastmine muudab ka menstruatsiooni ajal elu lihtsamaks. Pulbri valmistamiseks valatakse klaasi vett, keedetakse puljong 30 minutit ja filtreeritakse. Joogiaine peaks olema enne sööki supilusikatäis.
    5. Kui menstruatsiooni esimesel päeval kannatab naine peavalu, võite teha vaarika lehti. Kolm teelusikatäit lehti vala klaasi keeva veega, nõuda ja juua päevas enne sööki väikestes lõksudes.
    6. Lihtne vahend valu vabanemiseks on külm. Jääkaupa lühikeseks ajaks saab alakõhus asetada enne menstruatsiooni ja selle ajal. Valud ja krambid lähevad ära, kui anumad kitsenevad madala temperatuuri mõjul. Kuid peate olema ettevaatlik, et mitte vaigistama vaagnaorganeid.
    7. Kuumus võib ka kriisipäevadel aidata toime tulla valuuga. Mõnikord manustatakse magu lühikeseks ajaks mitu korda päevas sooja veepudeliga. Kuid me ei tohi unustada, et see meetod võib suurendada verejooksu, mistõttu on oluline, et see ei ületaks.

    Ennetamine

    Düsmenorröa sümptomite vältimiseks vajalikke ennetusmeetmeid ei saa alahinnata, kuid mõnel põhjusel ei anna paljud naised sellele piisavalt tähelepanu.

    Naine peaks regulaarselt vähemalt korra aastas külastama günekoloogi kontorit. Esimene külastus peaks toimuma pärast kindlaksmääratud menstruatsiooni, kuid mitte hiljem kui 16-aastaseks ja tingimusel, et patsiendil puuduvad kaebused.

    Mis tahes põletikulisi protsesse, mis esinevad suguelundite piirkonnas, tuleb kohe ravida võimalikke tüsistusi. See taktika aitab vältida menstruatsiooni ebaregulaarsust ja valulikku menstruatsiooni.

    Vallalistele tüdrukutele ei soovitata kasutada emakasiseseid vahendeid rasestumisvastaste vahenditena. Mõned eksperdid ei soovi oma patsientidel seda kasutada tulevikus, et vältida põletiku tõenäosust vaagnas ja vältida valulikku menstruatsiooni, kuna heeliksil on täpselt see kõrvaltoime. Loe rohkem emakasisese rasestumisvastase vahendi kohta →

    Soovimatute raseduste ärahoidmiseks kasutage usaldusväärseid rasestumisvastaseid vahendeid. Kuna abort toob kaasa emaka limaskesta mehaanilise trauma ja kahjustab naise hormoonide ja menstruaaltsükli mõju.

    Valulike menstruatsioonide ennetamine on samuti oluline selleks, et vältida selliseid tõsiseid tüsistusi nagu viljatus, neuroosi ja psühhoosi areng regulaarse valu taustal.

    Kui naise kriitilistel päevadel on tõsine valu, siis ennast mitte ravida. Esimesel võimalusel peate pöörduma günekoloogi poole. Lihtsa eksami abil selgitab spetsialist välja valu põhjused ja määrab sobiva ravi.

    Autor: Olga Rogozhkina, arst
    konkreetselt Mama66.ru jaoks

    Menstruatsioonivalu põhjustab

    Paljud naised tunnevad menstruatsiooni eelseisvat või tekkivat sümptomit, nagu näiteks rindkere tundlikkus, kehaline tuju, tugevus kadu, ärrituvus ja valu alakõhus. Tavaliselt tänapäeval ja tööd ei liimita ja meeleolu on selline, et isegi kodumajapidamine püüab silma peal olla vähem.

    Mida ütlevad eksperdid valulikest menstruatsioonidest ja kuidas sellist valu leevendada?

    Artikli sisu:

    Miks on menstruaaltsükli ajal valu valu ajal menstruatsiooni ajal

    Igal naisel (harva eranditega) esineb vähemalt ebamugavustunne enne menstruatsiooni või selle ajal. Peamine kaebus on kõhuvalu.

    Miks see juhtub?

    Kõigepealt ärge paanitsege: kui kaasnevaid "signaale" ei ole ja menstruatsioon ei ole arsti poolt välja toodud raamistikust, siis pole miski selles muretsemiseks. Loomulik füsioloogiline protsess (igakuine tagasilükkamine ja emaka sisemise kihi lahutamine, mis põhjustab valu, kui kaevamine toimub, ei nõua arstide kiiret külastamist.

    Halbatel perioodidel on oma nimi - algodüsmenorröa:

    • Primaarne algomenorröa Müomeetriumi kokkutõmbumisaktiivsuse suurenemine kudede hormoonidega ja selle tulemuseks krambihoog ja vaskulaarsed spasmid. Iseloomulik naistele 16-25 aastat. Sümptomid on iiveldus, peavalu, ärritunud väljaheide ja valu alasel pinnal päev või kaks enne menstruatsiooni ja esimesed kaks menstruatsiooni päeva. Patoloogilisi muutusi vaagnaorganites ei täheldata. Tavaliselt väheneb valu tase pärast sünnitust ja vanust.
    • Sekundaarne algomenorröa. Sel juhul on vaagnaelundite patoloogiad ja valu muutub emaka anatoomiliste muutuste sümptomiks.


    Valulike menstruatsioonide (düsmenorröa) põhjused, mis ei ole seotud naiste reproduktiivse süsteemi haigustega, on järgmised:

    • Suguhormoonide tasakaalu häired (progesteroon, mis aitab kaasa emaka ja prostaglandiinide vähendamisele, mille ületamine suurendab emaka lihaste kokkutõmbamise jõudu), kilpnäärme liigne aktiivsus.
    • Emakasisesed vahendid ja muud rasestumisvastased vahendid.
    • Suur tundlikkus keha muutustele.
    • Ebaõigesti asetsev emakas.
    • Närvisüsteemi ärrituvus.
    • Valu sünnituse või abordi tagajärjel.
    • Piisava füüsilise koormuse puudumine.
    • Pärilikkus.
    • Kaltsiumi või magneesiumi puudus.
    • Alati toitumine. Loe ka: Naiste tervise ja ilu õige toitumise alused.

    Kui valu menstruatsioonil on lühiajaline, on valu tase talutav ja igapäevaseid asju ei lükata edasi - siis on kõik normaalne ja pole paanika põhjust.

    10 parimat retsepti - kuidas vabaneda valu menstruatsiooni ajal

    Menstruatsiooni ajal valu vähendamiseks (kui naiste tervisega ei kaasne tõsiseid probleeme), võivad traditsioonilised rahvaprotseduurid aidata:

    1. Kuum soojus, massaaž ja puhata
      See aitab sooliselt emakat lõõgastuda ja kontraktsioonide tugevust vähendada, kõhupiirkonna massaaz (rangelt päripäeva) lõõgastab lihaseid.
    2. Valu valuvaigistav
      1-2 tabletti ei toeta krambid. Ibuprofeen, spasmalgon või ketoon aitab teil toime tulla tugevate valutega. Närvisüsteemi liigsest stimulatsioonist tingitud valu (stress, jne) korral võib lihtsa rahustiga aidata - isegi tavalist valerijat.
    3. Suukaudsed rasestumisvastased vahendid
      Rasestumisvastased pillid sisaldavad hormoonid, mis aitavad kaasa hormonaalsete tasemete normaliseerimisele. Need pillid on väga efektiivsed kõhuvalu ja teiste menstruatsiooni "efektide" leevendamiseks. Muidugi, ilma günekoloogi nõueta ei tohiks te vastuvõtmist alustada.
    4. Füüsiline aktiivsus
      Loomulikult ei puuduta see mitte šokkide koormusi ega ka kõhuõppusi, vaid siin on nõlvad, keha pööramised, kerge venitus. Pilates ja jooga, mis näitavad lihastoonust tööd, on ka suurepärane valu raviks.
    5. Kompressid ja vannid
      Näiteks vann meresoolaga (võetakse enne ja pärast menstruatsiooni 15-20 minutit, päevas). Sobige ka menstruaaltsükli ajal istuvaid vanni (kontrastsust) ja menstruatsiooni ajal. Pärast vanni või kontrastset dushi peate kleidi soojaks ja peatuda vähemalt ühe tunni vältel.
    6. Taimeteed, infusioonid, keedised
      Nendeks on kummel ja piparmündi tee (võib lisada mesi), peterselli või morserõli, mineraalvesi, mustikad, tammetõrud, maasikad, angelica jne
    7. Massaaž
      Spasmide eemaldamine aitab kaasa nimme massaaži. Soovitav on kellegi abiga, kuigi saate seda ise teha. Pange kaks tennisepalli kaks tennisokka, asetage selga seljale, nii et pallid asuksid selgroo mõlemal küljel asuvate alumiste ribide tasemel. Vajutage neid ettevaatlikult tagasi ja liigutage pallid õrnalt oma lihastega.
    8. Eeterlikud õlid
      Enne menstruatsiooni ja esimestel päevadel võite hõõruda eeterlike õlide segu ristmikupiirkonda ja ka alakõhus. Koostis: Hypericum õli (50 ml), majapanu (5 kapslit), muskaadi salvei (4 kapslit), karbonaadi (5 korki). Rubi paar korda päevas. Enne protseduuri, testida allergiaid, pisut segu loputamist, näiteks küünarliigendusi. Sügelus või punetus on allergia tunnuseks.
    9. Ujumine
      Kõige kasulikum ja vähem traumaatiline valu leevendamise viis. Peamised eelised on endorfiinide vabastamine (looduslik valuvaigistaja), lihaste lõõgastus.
    10. Külm kõhus
      "Freeze" valu on üks tõhusaid meetodeid. Kõhule tuleks panna jääkotti (ainult rätikul ja riide peal!) 15 minuti jooksul ei ole enam.

    Mis puudutab valu vältimist enne menstruatsiooni ja menstruatsiooni ajal, siis pidage meeles, et sööge kaltsiumi (madala rasvasisaldusega kääritatud piim) sisaldavaid toite, hoidke aktiivselt (see kehtib ka seksi kohta - orgasm vähendab ebamugavustunde taset), vähendage oma toidus vürtsikat, vürtsikat ja kohvi, keelduge suitsetamisest ja alkoholist, ei tohi üle kestuda ega vältida stressi.

    Millal peaksin minema arsti juurde, kui mul on valu perioodil?

    Sa peaksid olema ettevaatlik ja pöörduge oma günekoloogi poole, kui...

    • Valu muudab teie tavapärast eluviisi (peate võtma päevast väljas ja magama voodis).
    • Tõsine valu kestab kauem kui 2 päeva.
    • Valu koos iiveldusega, kõhulahtisusega, peavalu.
    • Liigne verejooksuga kaasneb verehüübide vabanemine ja kestab üle 1-2 päeva.
    • Raske valu esineb isegi koos suukaudsete rasestumisvastaste vahenditega.
    • Tõsine valu (keskmise vanusega naistele) ilmus üsna hiljuti.
    • Ibuprofeen, aga-shpa, valuvaigistid ei aita.
    • Vooluhulk on rikkalikum kui varem (paigaldamine kestab 1-2 tundi).
    • Tsükkel purunes ja kehamass vähenes.


    Sellised sümptomid võivad näidata tõsiste ravi põhjuste olemasolu. Need hõlmavad tavaliselt järgmist:

    1. Endometrioos (valu ja krambihoog, mis pöörduvad päraku kogu tsükli jooksul).
    2. Myoma, fibroma, polüübid või emakavähk.
    3. Veenilaiendid.
    4. Emaka struktuuri anomaalid.
    5. Willebrandi haigus.
    6. Vereliistakute puudulikkus veres.
    7. Uroglia-süsteemi põletikuline protsess.

    Valu vähendamiseks menstruatsiooni ajal kasutatakse sageli looduslikke mittehormonaalseid ravimeid nagu menalgiini. See vähendab valu, intensiivsust, menstruatsiooni kestust ja leevendab psühho-emotsionaalset üleküllust. Menalgiini sissepääs "kriitilistel päevadel" vähendab seedetrakti kahjulikku mõju põdevatele MSPVAde kasutamisele. Menstruatsiooni esimese päeva eelõhtul soovitatakse ravimi kasutamist alustada valulike menstruatsioonidega. Menalgiinil on keeruline toime: analgeetiline, spasmolüütiline, rahusti ja ödeem.

    Mitte mingil juhul ei tohiks kannatada ja kannatada tugevat valu! Kui olete mures oma seisundi pärast - võtke kohe ühendust arstiga. Standardkatse tagab teile või aitab teil ravi õigeaegselt alustada, mis on igal juhul kasulik.